A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar tom68100 le 20/07 21h25

Bonjour à tous. J'aimerais votre avis sur l'achat de kettlebells en plastique (beaucoup moins chères que celles en fonte!) : ... 9_189.html

Mon choix s'orienterait vers des kettlebells de 12kg (je pense que c'est pas mal pour débuter).

Pensez vous que ce type d'entrainement développe la masse musculaire (je sais que ce n'est pas le but premier)?

Merci d'avance pour vos réponses et vos conseils!
tom68100
 
Messages: 9
Inscription: 29/04 17h28
Réputation: 0


L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar tom68100 le 20/07 22h58

Si vous pouvez également m'orienter vers un site où en acheter car j'ai fait plusieurs recherches et les kettelbells de 12 kg sont souvent en ruptures de stock!

Merci!
tom68100
 
Messages: 9
Inscription: 29/04 17h28
Réputation: 0

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar Elsabre le 21/07 07h47

Je te déconseille les poignées en plastique, sur beaucoup de mouvement il y a pas mal de frottement (notamment les snatch) et attend toi a avoir de très grosses ampoules (déjà que c'est fréquent avec des poignées en fonte).

Pour l'achat, France-Girevik ayant fermé, je n'ai malheureusement pas de site à te conseiller.
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4553
Inscription: 24/09 17h07
Réputation: 529

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar Boubbax le 21/07 08h02

"Si TU ME FRAPPE, FRAPPE FORT. Et prie pour je ne me relève jamais"
Avatar de l’utilisateur
Boubbax
 
Messages: 102
Inscription: 29/05 19h44
Réputation: 0

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar tom68100 le 21/07 09h16

Merci beaucoup pour tes conseils!
tom68100
 
Messages: 9
Inscription: 29/04 17h28
Réputation: 0

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar Nico6942 le 21/07 09h56

tom68100 a écrit:Bonjour à tous. J'aimerais votre avis sur l'achat de kettlebells en plastique (beaucoup moins chères que celles en fonte!) : ... 9_189.html

Mon choix s'orienterait vers des kettlebells de 12kg (je pense que c'est pas mal pour débuter).

Pensez vous que ce type d'entrainement développe la masse musculaire (je sais que ce n'est pas le but premier)?
Merci d'avance pour vos réponses et vos conseils!



https://www.superphysique.org/articles/kettlebells
Nico6942
 
Messages: 41
Inscription: 10/02 17h17
Réputation: 0

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar Logan le 21/07 14h39

Bonjour

Elsabre a écrit:Je te déconseille les poignées en plastique, sur beaucoup de mouvement il y a pas mal de frottement (notamment les snatch) et attend toi a avoir de très grosses ampoules (déjà que c'est fréquent avec des poignées en fonte).


est-ce que le problème peut-être résolu en mettant des gants ?
Car les KB en plastique gorilla sports sur ebay sont vraiment bon marché avec port gratuit...

Par contre, quelqu'un sait en quoi elles sont faites ?
Elles ne risquent pas de se casser si par accident on les tombe un peu violemment ?
" Don't take life too seriously. You'll never get out of it alive. "
Avatar de l’utilisateur
Logan
 
Messages: 347
Inscription: 28/03 11h28
Réputation: 15

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar Elsabre le 21/07 14h43

Je n'ai jamais essayé avec des gants.
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4553
Inscription: 24/09 17h07
Réputation: 529

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar Logan le 21/07 14h47

Moi non plus, et je connais peu les KB, j'ai juste une poignée Kettle stack que je charge avec des disques de fonte.
J'ai peur que ça "accroche" trop avec les gants, c'est pour ça que je demandais.
" Don't take life too seriously. You'll never get out of it alive. "
Avatar de l’utilisateur
Logan
 
Messages: 347
Inscription: 28/03 11h28
Réputation: 15

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar sito le 21/07 16h59



Tu l'as acheté où ta kettle stack ?
Avatar de l’utilisateur
sito
 
Messages: 651
Inscription: 03/01 16h26
Réputation: 20

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar Logan le 21/07 17h11

Il y a longtemps que je l'ai. Je l'avais achetée sur ebay.
" Don't take life too seriously. You'll never get out of it alive. "
Avatar de l’utilisateur
Logan
 
Messages: 347
Inscription: 28/03 11h28
Réputation: 15

L'entraînement avec kettlebells pour prendre du muscle ?

Messagepar sito le 21/07 17h25



thx
Avatar de l’utilisateur
sito
 
Messages: 651
Inscription: 03/01 16h26
Réputation: 20


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Préparation physique et Fitness fonctionnel



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™