Olympia 1998 Kevin Levrone : 220 kg au couché, 180 kg à l'incliné !

[Flo D.]

bon ça date un peu, mais je viens de me mater la première partie de la vidéo de 1998 et je suis bluffé par Kevine Levrone que l'on voit bencher à 220kg et incliner à 180...
Je sais certains me diront qu'il est plus dopé qu'une écurie de purs-sang... mais qd même, sur la plupart des videos les mecs, sans prendre des poids de tapettes, se contentent souvent de 120-130 au DC avec de grosses grimaces de douleur pour faire plus vrai.... au final ils sont moins convaincants qu'un mec qui grimace moins mais avec 5 poids de 20kg de chaque côté de la barre...
Et pour finir le plus bluffant n'est pas tant le poids qu'il porte que la concentration qu'il affiche entre les séries et la rage qu'il véhicule quand il prend la barre... impressionnnant.... (ben ouais avec au moins 3 n !)
...Allez j'le dis... Force => Masse....

[Sébastien]

T'es sur que c'était pas 20 lbs au lieu de 20 kg ?

[Sébastien]

...Allez j'le dis... Force => Masse....

Même si tu soulevais la même chose que lui, t'aurais pas des pecs/épaules aussi big

[Flo D.]

On le saura jamais vu que je ne soulèverai jamais comme lui

Pour le poids, après vérification je confirme c'est 45lb ou 20,4kg !!!!

[Sébastien]

200 kg au bench c'est faisable au naturel mais cela demande 10/15 ans de pratique et une bonne marge de progression.
Les powerlifters qui prennent 200 kg au bench (sans maillot) au naturel n'ont pas les pecs aussi gros que Kevin (suffit de voir quelques sites pour s'en rendre compte)

[Rudy]

ouais mais levrone il commence a etre bien cassé apres le dos il s est peté le triceps aussi a force de travailler trop lourd !

[Nicolas Delporte]

Ca m'étonnerai que Levrone se soit déchiré le triceps en travaillant trop lourd
le problème avec les stéro c'est la production amplifiée des analgésiques, à cause de cela, la réceptivité à certaines douleurs et micro déchirures est amoindrie, du coup c'est possible qu'il n'aient pas conscience d'une partie du corps endommagée, Yates s'est déchiré le triceps en faisant du pullover à la nautilus.
J'avais lu le témoignage d'un ex dopé dans un vieux Flex, il tenait à peu près ce discours
Beaucoup de pros se déchirent le triceps, c'est une zone fragile et très sollicitée, bizarrement ce n'est pas en travaillant directement le triceps qu'ils se blessent mais en exercant des muscles périphériques,
Levrone est aussi connu pour jouer devant la caméra, même si il est très fort, ça m'étonnerai qu'il utilise cette charge toute l'année, surtout qu'il s'est déja déchiré un pec ( d'ailleurs son chirurgien est un as parce qu'il n'y a aucune séquelle visible) Il connait bien le danger des charges lourdes, Tom Prince s'est lui aussi bousillé toutes les articulations ce qui a contribué à accèlérer sa mise à la retraite

Ca reste impressionnant de voir un pro manipuler des charges lourdes avec une belle technique d'exécution; ils arrivent à penser à la contraction avec 200 kilos au bout des bras, je n'ai que la Video de Yates à l'entraînement, si vous deviez me conseiller d'autres videos dans le même trip hardcore mega masse méga charges vous me conseilleriez quoi ? Je vais poser la question à MDG tiens, lui il les visionne toutes.
Mais je voudrai bien avoir votre avis quand même.

[Flo D.]

De mémoire, il me semble que celle de Ruhl m'avait fait penser à celle de Dorian dans le genre bourrin !

[Nicolas Delporte]

Ah, tu as trouvé le mot qu'il faut : "Bourrin", j'aime ce mot, il sonne agréablement dans mes oreilles.
Merci pour l'info, j'ai entendu parler de la video de Rhul, parait-il qu'il soulève super léger (par rapport à son PDC) avec une intensité de ouf à en trembler dans tout son corps. Tu l'a eu ou ? je ne sais pas ou me la procurer

[Sébastien]

Ruhl aussi s'est déchiré quelque chose récemment non ?

[Nicolas Delporte]

Exact, le Triceps
Il est out pour Olympia, c'est dommage parce que pour moi Olympia c'est un peu comme regarder le catch Américain, tu prends soin de mettre tes lunettes 3D et tu ramènes ta gamelle remplie de pop corn, tu invites des potes et tu passes la soirée à pousser des "OOOH PUTAIIINNN LEU MEEEC", et justement Markus Rhul c'est celui qui provoque le plus de réaction ainsi que le plus de rires nerveux quand il pose,

Don Youngblood aussi s'est déchiré le tri (master Olympia 2002), apparemment c'est le "weakest link" des pros.

[Flo D.]

ton résumé de la video de Ruhl sans l'avoir vu est plutôt juste !! je n'rias pas jusqu'à dire "super leger" mais effectivment par rapport à son poids de corps c'est pas dantesque, par contre pour être intense c'est le cas !

BTW, Je l'ai trouvé sur overnet (ou Emule au choix ! ).

[Sébastien]

Ruhl, tu te demandes bien jusqu'où il va pousser le volume musculaire .. c'est tout simplement abominable la carrure qu'il a !

[Rudy]

bof ayant vu la cassette de ruhl je trouve pas qu il y ait une super intensité ya une intensité normale quoi :! desfois il va meme pas a l echec ! et puis leger c relatif hein ! faire des séries avec 200 kg au sqt ! enfin du demi sqt

[Sébastien]

Moi aussi je fais des séries à 200 kg au SQT et si j'avais les mêmes "jambons" que lui .. ça se saurait ..

[Nicolas Delporte]

Jean-Pierre Fux soulevait 300 kilos (avant déchirure du quad)
100 kilos de plus de Ruhl

[Samouraï du soleil]

Une question:
toutes ces videos vous les téléchargez ou svp
Sinon j'en ai une de Coleman, bench haltère, 12*200lbs (haltère)

[Rudy]

moi je les telecharge avec emule ces videos

[Arnaud H.]

Une question:
toutes ces videos vous les téléchargez ou svp
Sinon j'en ai une de Coleman, bench haltère, 12*200lbs (haltère)

YES , Emule ou E-Donkey 2000 si tu preferes !

j'ai eu comme ça : Yates, Flex Wheeler (grosse farce, il a ma force ce mec!), Repetrope Jim and Nate (good : ce sont des naturels amateurs), et dernierement Lee Haney. Je n'ai pas encore eu le temps de mater Lee Haney, mais elle m'a l'air super, car en fait il explique la forme en faisant les exos, c'est un cours. Alors que les autres, ce sont des videos ou l'on voit que des mecs s'eclater la tronche, avec des cris et de la musique. Je suis en train de dl celle de Markus R, on verra.

Pour en revenir au topic , oui, j'ai cette video (Olympia 98) et c'est vrai que Levrone (avec sa petite capuche ) est impressionnant; mais il est reputé pour etre l'un des plus forts BB du circuit pro. Il fait la leg press avec quasi 1500 lbs. Il consomme 2,5 kilos de PROTEINE par jour.

See :

[Sébastien]

2,5 kg de proteine par jour ?!
Encore un futur transplanté des reins !!

[Arnaud H.]

2,5 kg de proteine par jour ?!
Encore un futur transplanté des reins !!

oh, tu sais, façon, avec tout ce qu'ils s'injectent, zauront pas le temps de niquer leur reins. Et puis , ils ont les steros pour fixer tout ça dans les muscles, donc cela minimise les eliminations dans l'urée.

L'usage des steroides, finalement, c'est bon pour la santé.

[Rudy]

non mais ca c du mensonge ! on peut pas manger 2.5 kg de prot par jour