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Comment se supplémenter ?

Messagepar Kabal le 28/07 14h57

Bonjour;

Voilà je pratique la musculation depuis quelque temps avec un banc à la maison et depuis peu en salle.
Je vois la différence depuis que je suis en salle, je prends aussi quelques suppléments mais je ne pense pas que ce soit le top même si je vois un changement.

Je pèse 65 kg maintenant pour 1m79 toujours^^, je prends du gainer HT eiyolab, kre alkalyn 1600, testo HT un booster hormonal (je doute de l'efficacité), et ultravitamines de eiyolab.

Je voudrais alors des conseils pour changer mes suppléments par des produits de chez peak qui me semble de bonne qualité avec de meilleur prix.

J'ai énormément lu ce qui a sur ce forum et même d'autres, mais avec tout le choix j'avoue être perdu...
Je veux bien un peu d'aide de personne expérimenté.
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Messagepar Julien V. le 28/07 15h13

Kabal a écrit:J'ai énormément lu ce qui a sur ce forum et même d'autres, mais avec tout le choix j'avoue être perdu...
Je veux bien un peu d'aide de personne expérimenté.



Bonjour,

Et le site superphysique.org? Vous en avez entendu parler? Il parait qu'on peut y trouver de bons articles.
Je suis sûr que vous pourrez y trouver vos réponses.
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Messagepar Kabal le 28/07 15h35

J'ai lu les différents articles mais rien ne précise quels produits seraient le mieux, il indique en effet beaucoup de choses mais n'aide pas un débutant comme moi à choisir les bons produits pour autant ou sur tel ou tel site...
Ça fait plusieurs fois que je reviens sur ce forum pour quelques conseils mais on n'est jamais vraiment bien recu ou toujours ré orienté vers les articles déjà présents.

Mais le but même d'un forum n'est-il pas de communiquer?
Je comprends que certains soient soulés de répondre au même question mais c'est belle et bien ce qui fait tourner votre site/forum bref si quelqu'un veut m'orienter vers des produits de qualité sans jugement ou me renvoyer lire pour la 10e fois les articles...

Beaucoup de site/magasin profite des gens qui ne connaissent pas tout sur tout même en lisant des articles, voilà pourquoi je suis venu vers vous...

Merci quand même de ta réponse.
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Messagepar Julien V. le 28/07 15h46

J'ai pour habitude de ne pas conseiller particulièrement un produit et plutôt de tenter d'expliquer quoi regarder sur les étiquettes pour que l'acheteur devienne un acheteur qui choisit et non plus un pion manipulé par le marketing.

Mais par exemple je vois que vous prenez de la "kre alkalin" alors qu'un article complet sur la créatine explique que la seule forme de créatine à privilégier à l'heure actuelle c'est la créatine monohydrate. Donc cela m'interroge.

Pour le reste je ne connais pas les produits que vous citez, peut-être que d'autres personnes vous répondront plus clairement.
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Messagepar mikael86 le 28/07 16h44

J'ai énormément lu ce qui a sur ce forum et même d'autres, mais avec tout le choix j'avoue être perdu...


Si tu relis encore une fois via la fonction recherche tu verras que bien souvent les membres qui ont l'habitude d'acheter des suppléments s'orientent vers la "simplicité", que ce soit au niveau de la composition ou du nom du produit sur l'étiquette. Tu verras également qu'il y a deux ou trois vendeurs de suppléments qui ressortent à chaque fois.
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Messagepar martino le 28/07 17h13

65kg pour 1m79
et tout ca!
Kabal a écrit: je prends du gainer HT eiyolab, kre alkalyn 1600, testo HT un booster hormonal (je doute de l'efficacité), et ultravitamines de eiyolab.



tu es un debutant, commence par les bases! :ill:
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Messagepar kifkif-bourricot le 28/07 19h36

Fais toi une bonne diete en t'aidant de l'article prise de masse, l'article indique également quelques suppléments importants.
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Messagepar Beber le 30/07 11h13

Kabal a écrit:J'ai lu les différents articles mais rien ne précise quels produits seraient le mieux, il indique en effet beaucoup de choses mais n'aide pas un débutant comme moi à choisir les bons produits pour autant

Je ne suis pas si sûr.

Kabal a écrit:Ça fait plusieurs fois que je reviens sur ce forum pour quelques conseils mais on n'est jamais vraiment bien recu ou toujours ré orienté vers les articles déjà présents.


Normal, les questions posées sont redondantes et les réponses se trouvent en grande partie sur le site.

Kabal a écrit:Beaucoup de site/magasin profite des gens qui ne connaissent pas tout sur tout même en lisant des articles, voilà pourquoi je suis venu vers vous...


Oui, à nous d'être moins crédule.

Kabal a écrit:Mais le but même d'un forum n'est-il pas de communiquer?


Bon, tu veux une marque de compléments alimentaires que beaucoup partagent ici. Tiens, la voici :
http://www.NM.com/

Mais cela ne t'aideras en rien sur le choix des produits à consommer, seuls tes objectifs (et ton budget, quand même) te le diront.
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Training Log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=18650
Photos et Vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18651
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