Bonjour;
Voilà je pratique la musculation depuis quelque temps avec un banc à la maison et depuis peu en salle.
Je vois la différence depuis que je suis en salle, je prends aussi quelques suppléments mais je ne pense pas que ce soit le top même si je vois un changement.
Je pèse 65 kg maintenant pour 1m79 toujours^^, je prends du gainer HT eiyolab, kre alkalyn 1600, testo HT un booster hormonal (je doute de l'efficacité), et ultravitamines de eiyolab.
Je voudrais alors des conseils pour changer mes suppléments par des produits de chez peak qui me semble de bonne qualité avec de meilleur prix.
J'ai énormément lu ce qui a sur ce forum et même d'autres, mais avec tout le choix j'avoue être perdu...
Je veux bien un peu d'aide de personne expérimenté.