theben35 a écrit:Mon avis perso c'est que les bandes que tu mets pour ton squat doivent etre mal mises, après en effet avec des chaussures spéciales tu seras beaucoup plus à l'aise, maintenant si tu bloques encore tu peux essayer de prendre un peu plus large au niveau des pieds et un peu plus en canard.
Les bandes que tu as se sont des bandes de squat ?
Itachi a écrit:C'est pas super pour le corps de relaisser tomber la barre comme ça...
apres en haltéro vous avez peut être l'habitude de faire ça, mais c'est assez traumatissant pour le squelette.
mat43 a écrit:que faut il faire pour pousser, enfin tirer là , mieux?
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