biscoto a écrit:bon ben juste pour vous dire que j'ai pas fait de seance cette aprem',
j'ai fait bronzette dans mon hamac et a la fin de l'ecole j'ai emmene mes enfants et ma femme a la plage pour manger une glace, bref une aprem' detente, et là, je vais prepare un petit barbeuc...
faut savoir profiter de temps en temps...et profiter du soleil
demain je ferais ma seance....
Patoche a écrit:Grosse séance jambe!
Tu les matraques les mollets!
Maxime Lrl a écrit:Clairement ! les perfs de squat sont super, surtout si tu dis que t'es bien en dessous de la // !
biscoto a écrit:je souhaite une bonne fete des peres a tous les papa du forum!!!
bon dimanche
biscoto a écrit:je souhaite une bonne fete des peres a tous les papa du forum!!!
bon dimanche
Agrobule a écrit:5 X 5 à 118 c'est juste
bastoun80 a écrit:5*5@118 prochaine étape les 120 ?
biscoto a écrit:bon aujourd'hui, pas pu aller a l'entrainement,
petit souci avec la voiture...j'ai perdu le silencieux en revenant du taf...
donc cette aprem' a été une seance "mecanique"...c'est moins physique mais c'est plus chiant...
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 22 invités