Moi biscoto c'est une 2m en 28 mm de décathlon max à 160 kg, je penses que ce n'est pas risquer de la plier au terre, c'est pas au bench ou au squat que je vais la plier (ou dans 10 ans )
darksim58 a écrit:Moi biscoto c'est une 2m en 28 mm de décathlon max à 160 kg, je penses que ce n'est pas risquer de la plier au terre, c'est pas au bench ou au squat que je vais la plier (ou dans 10 ans )
biscoto a écrit:petite question les amis...
je fais des abdos tous les 2 jours( Crunch 6x35 rep avec 30s de repos...et en enroulement de bassin 6x30 40s de repos...) et je perd du poid doucement, mais mes abdos sont difficilement visible, j'ai l'impression qu'ils sont plat...
alors ma question est, est ce que je continu d'entraine au PDC ou je fait PDC+poid?
le fait de mettre un poid (resistance)en plus, me ferai pas prendre plus en epaisseur?!
enzohulk a écrit:Moi biscoto c'est une 2m en 28 mm de décathlon max à 160 kg, je penses que ce n'est pas risquer de la plier au terre, c'est pas au bench ou au squat que je vais la plier (ou dans 10 ans )
tu la pliera jamais
Le matos olympique c'est hors de pris mais quand tu en a sa se ressent !!
darksim58 a écrit:Les EL enfoiray!
Moi j' adore la chaleur, tout mes muscles sont chauds je me sens invincible et je pète tout
Garian a écrit:Rowing menton de furieux!
seblime a écrit:une séance de malade mon pote !
takumi a écrit:quand c'est sa séance épaules, je passe meme plus tellement que ca me tue
cdlt
Maxime Lrl a écrit:Faut que je me bouge le cul pour te rattraper aux EL !!
Maxime Lrl a écrit:Faut que je me bouge le cul pour te rattraper aux EL !!
takumi a écrit:Maxime Lrl a écrit:Faut que je me bouge le cul pour te rattraper aux EL !!
ba la ce n'est plus le cul, il est trop tard, il est loin devant maintenant
cdlt
Zeke a écrit:Moi je vais aller le chercher moi sur les EL ! Je vais te cramer
takumi a écrit:je ne pensais meme pas a ca, mais plus orienté vers autre chose, :alaqueueleuleu:
darksim58 a écrit:Takumi, et tu te verrais bien avec biscoto et séblime dans la cage à squat n'est ce pas
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