malgre que ça me semble bizarre est il possible que je perd de la graisse, et que je prend légèrement en masse musculaire? parce que là, mon PDC descend presque pas en 1 mois (-500g)
Jeremy B. a écrit:Je suis come Will', typiquement mon repas post-training fait ~ 2000 Cals et je bouffe toujours lentement, car je fais toujours un truc en même temps que je mange. Et tant mieux que les repas soient prolongés sinon j'aurai mal au ventre super vite. 400g de riz ça me choque pas du tout, on reconnait les mecs forts
biscoto a écrit:je vous rassure les gars avant, je m'envoye 400g le midi et 300g le soir de feculent...
mais de toutes façon je vais reaugmenter tout doucement... au fur et a mesure... !
Zeke a écrit:aaaaaaaah oui d'accord !
En pesé cru ca fait combien ?
biscoto a écrit:DC 4'
5x4 126k PR(la derniere serie en partiel barre arrete a 10-15 cm du torse)
superbe seance, j'avais la mega patate!!!!
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 9 invités