SERGIO a écrit:grosse séance les fentes après le squat doivent juste être insupportables
takumi a écrit:je suis surpris du JT, pas plus lourds??
pour quelqu'un qui bench autant que son Sqt ca fait "bizarre"
cdlt
blogdavidf a écrit:Séries à 120kg au SQT, ça commence à peser, là ...
loic57 a écrit:si avec ça elles prennent pas de volume je comprend pas!belle séance poto!
biscoto a écrit:takumi a écrit:je suis surpris du JT, pas plus lourds??
pour quelqu'un qui bench autant que son Sqt ca fait "bizarre"
cdlt
ben justement je ne suis pas tellement fort des cuissots...
apres pour le JT, je prefere mettre au fur et a mesure, car j'ai de puissante courbature au fessier/ischios...
takumi a écrit:biscoto a écrit:takumi a écrit:je suis surpris du JT, pas plus lourds??
pour quelqu'un qui bench autant que son Sqt ca fait "bizarre"
cdlt
ben justement je ne suis pas tellement fort des cuissots...
apres pour le JT, je prefere mettre au fur et a mesure, car j'ai de puissante courbature au fessier/ischios...
et tu sqt a 120
par contre j'ai de plus grosse courbature a 90kg qu'a 125kg, alors p-e que la technique est plus importante que la charge
cdlt
jojo74 a écrit:Il est fort partout Biscoto!
Takumi si tu descends plus à 90 qu'a 120 c'est normal, l'étirement est plus prononcé
Zeke a écrit:t'as encore un dos et des bras après ça ?
Tjrs cet énorme CI !
seblime a écrit:belle séance ma bisssssssscote !
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