Legend44 a écrit:Faut que tu actualise ta signature là c'est pas valorisant^^ Sacré bench mec Max à 140up lÃ
blogdavidf a écrit:5@130kg, enlève ton pied de l'accélérateur!
takumi a écrit:moi je ne peux pas mettre 130kg comme toi, mes barres sont trop fragiles et limité a 100kg
cdlt
Zeke a écrit:'tin les barres ... 130 tranquille Biscotte
loic57 a écrit:sacrée perf au DC d'ailleurs c'est meme chaud vu que tu fais ça seul à la maison sans assistance.
delita a écrit:Un monstre cette biscotte
biscoto a écrit:aujourd'hui, pas de seance car je viens de faire une belle journee de taf 4h30- 16h je reporte la seance a demain!
Legend44 a écrit:biscoto a écrit:aujourd'hui, pas de seance car je viens de faire une belle journee de taf 4h30- 16h je reporte la seance a demain!
11H30 de taf!! tu bosses dans quoi?
seblime a écrit:Legend44 a écrit:biscoto a écrit:aujourd'hui, pas de seance car je viens de faire une belle journee de taf 4h30- 16h je reporte la seance a demain!
11H30 de taf!! tu bosses dans quoi?
dans le porno
Tyson Mike a écrit:Top le DC! Ah ah le DCS c'est la congestion qui t'a eu
devinci a écrit:ben 11h c'est normal comme heure de taf,
Hulk logan a écrit:devinci a écrit:ben 11h c'est normal comme heure de taf,
Euh...moi je travaille 8 heures et ça me suffit à la fin de la journée. ..
Beau CI !
Et ce que tu appelle un dropset , c'est une série dégressive en fait non ? Ça à dû bien te niquer !
bonne session !
Hulk logan a écrit:Tu l'utilise souvent cette technique ? Parce que moi je sais que les dégressives me tuent tellement que je peux pas les mettre en application plus de 2 jours d'affilés !
romain16 a écrit:harde tout ce dropset
kibo a écrit:grosse séance encore, tes fentes, tu les fais avant, arrière ou en déplacement ? tu fait des grands ou des petits pas ?
kibo a écrit:ok ok, je demandais ça parce que tu prend étrangement léger par rapport aux autres exos mais je comprend pourquoi.
déjà 70 a 80 cm ça fait des bons pas quand on fait notre taille, ensuite le sur place, c'est plus dur qu'en déplacement.
devinci a écrit:Bonne séance Biscotte
Hulk logan a écrit:Belle charge au leg extension !
brutal le squat ! Bonne séance cuissots !
Zeke a écrit:Fente @20 ca pique trop ...
TU fais 20 reps donc 10 par jambes ?
Grosse séance jambon et squat ATG huge
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