biscoto a écrit:le DCH monte tout en gardant le meme nbre de reps! mais bon j'ai de la marge...
Encore heureux ! Je prenais presque aussi lourd que toi au DCH alors que tu fais des séries de 120 au DC
biscoto a écrit:le DCH monte tout en gardant le meme nbre de reps! mais bon j'ai de la marge...
Bubulle a écrit:biscoto a écrit:le DCH monte tout en gardant le meme nbre de reps! mais bon j'ai de la marge...
Encore heureux ! Je prenais presque aussi lourd que toi au DCH alors que tu fais des séries de 120 au DC
biscoto a écrit:@seb: merci mon pote, tu sais me remonter le moral
takumi a écrit:je ne vois pas en quoi c'est bizarre d'avoir un squat a l'egalité du bench !!
augmente le volume sur les jambes, si tu veux absolument des courbatures
cdlt
biscoto a écrit:et en plus j'aime la sensation du" plus tu tire plus c'est dur"...
j'adore
Garian a écrit:Sympa la séance,les élastiques pour congaystionner et achever le muscle c'est bien sympa!
Dimi a écrit:biscoto a écrit:et en plus j'aime la sensation du" plus tu tire plus c'est dur"...
j'adore
Nous aussi biscoto... Nous aussi !
Aestetik a écrit:C'est vrai que coupler la fonte aux élastiques c'est une bonne idée pour varier le type de résistance !
Belle séance mec
takumi a écrit:Garian a écrit:Sympa la séance,les élastiques pour congaystionner et achever le muscle c'est bien sympa!
de l'ironie
le rowing barre en impose, juste pour info, je le fait en dead et je le trouve plus efficace, essaye, si ce n'est deja fait
cdlt
Deadoks a écrit:Biscoto on va plus pouvoir l'arrêter maintenant !
Bien la séance
sincèrement, je prefere ne pas faire de terre et preserve mon bas du dos, car comme je te dit a mon taf mes lombaires sont déjà tres solicité...
Zeke a écrit:@Biscoto : Takumi voulait surement parler de deadstart sur le rowing barre je pense non ?
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