biscoto a écrit:seance pec
DC
5x5 120k
DCH
3x15 38k
ecarte elastique
3x20
EL
4x15 12k
reprise en douceur mis a part sur le DC ou j'assure un 5x5...
je passerai sur vos logs demain car ce soir c'est l'entrainement d'athletisme de mon fils!
devinci a écrit:le 5*5 à 120 c'est beau pour une reprise
Paddy92 a écrit:Bonne reprise " en douceur" alors!
seblime a écrit:tu m'enerve !
seblime a écrit:tu m'enerve !
Tyson Mike a écrit:Super le DC!
Paddy92 a écrit:seblime a écrit:tu m'enerve !
Nan, il reprend " en douceur"!
delita a écrit:Ahaha toujours aussi costaud la biscotte
takumi a écrit:ca c'est l'effet galette des rois
cdlt
Deadoks a écrit:Il a avalé la fêve ca boost à mort !
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