romain16 a écrit:du a du te trompé sur les traction
tu a marqué
16 février 5x3 30 kg
23 avril 6 x 4 30 kg
je pense que tu voulait dire 40 kg car sinon ta pas beaucoup progresser
biscoto a écrit:Séance bras Delto d'hier
Traction supi 2'
7x2 PDC+40k
Bon 1er mai a tous!!!
romain16 a écrit:Hulk logan a écrit:Tu le fait comment ton squat ? Tu descend jusqu'où ?
et c'estquoi le " landmine squat " ? ( je pars trois mois et je suis largué ! )
google et ton amie
devinci a écrit:Tu réagit bien sur la force Biscotte !
Toi aussi les gambettes c'est un point faible?
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