romain16 a écrit:tu prend de la force au traction!
takumi a écrit:non il maigris tout simplement, ou pas
cdlt
biscoto a écrit:seance sympa, avec comme objectif de se concentrer sur l'execution (mouvement lent) et la tenue en contraction(1s en position haute)...
Hulk logan a écrit:Heu...tu as fait le DC lentement en te concentrant sur la contraction ? Parce que c'est baleze de faire 5x8@100kg de cette façon !
bien joué !
biscoto a écrit:merci!!
oui devinci, mais ça a été chaud quand meme, car j'avais déjà fait du releve de jambe hier...
disons que le mouv' est plus lent surtout sur la negative mais je garde l'effet rebond sur le torse car en deadstart, je suis une merde sur le DC...
merci train'
euuuh oui takumi, comment tu le sais?!
romain16 a écrit:tu nous a fais du couché de body la belle perfs!
seblime a écrit:le jour ou j en ai 8 a 100 je te paye une mousse au bord de la mer
biscoto a écrit:seblime a écrit:
le jour ou j en ai 8 a 100 je te paye une mousse au bord de la mer
ben je peux t'en donner 2-3...
Legend44 a écrit:Toujours énorme le DC, le DCH aussi d'ailleurs
seblime a écrit:biscoto a écrit:seblime a écrit:
le jour ou j en ai 8 a 100 je te paye une mousse au bord de la mer
ben je peux t'en donner 2-3...
au pire je ment on pourra s en boire une
seblime a écrit:le jour ou j en ai 8 a 90 je te paye une mousse au bord de la mer
Hasapiko a écrit::cool: Ce DC
delita a écrit:Ca remonte petit à petit ce DC
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