biscoto a écrit: le gainage en statique...
Paddy92 a écrit:biscoto a écrit: le gainage en statique...
Moi 3 mn sans bouger , j explose!
Agaxgar a écrit:Cool le DCH
Hasapiko a écrit:Jolie ta séance Biscotte
Puissant le Rowing et ça à l'air bien dur ce stato
devinci a écrit:Non, non ! Paddy parle d'aérophagie !!!!!
devinci a écrit:Non, non ! Paddy parle d'aérophagie !!!!!
je compte faire ça pendant 6 semaines...
Hulk logan a écrit:C'est sûrement le stato qui t'as bousillé ton DCH. Enfin.... bousillé c'est pas le mot parce que c'est un bon poids tout de même !
Le gainage ça à l'air dur.... c'est pour ça que j'en fait pas...
Hasapiko a écrit:je compte faire ça pendant 6 semaines...
Hate de voir le retour après 6 semaines de stato
kalu_ a écrit:Tu l'as sûrement déjà dit Biscoto, mais au stato tu restes en isométrie à combien de centimètres des pecs et combien de temps ?
NOAR_12 a écrit:Oh sh..3min de gainage , je tiens meme pas 1min perso , sa a tendance a vite me saouler cet exo
biscoto a écrit:
seance 'matraquage " de bras ...
:
Hulk logan a écrit:Non. Il fait 42 à froid...
( au repos ça à une autre connotation... )
biscoto a écrit::lol:
j'ai pas pris la mesure, mais j'avais un pump de fou!!!
cette aprem' cuissot
takumi a écrit:biscoto a écrit::lol:
j'ai pas pris la mesure, mais j'avais un pump de fou!!!
cette aprem' cuissot
et ....... ??
cdlt
Hulk logan a écrit:takumi a écrit:biscoto a écrit::lol:
j'ai pas pris la mesure, mais j'avais un pump de fou!!!
cette aprem' cuissot
et ....... ??
cdlt
Il à pas réussi à se traîner jusqu'à l'ordi pour poster sa séance...
biscoto a écrit::lol: non ça va je marche encore mais hier a peine fini, etirement douche collation et je suis sorti, et a l'heure ou je suis rentré, je pensé qu'a une chose, me coucher!
bref seance cuissot d'hier aprem'
squat
5x3 138k 3'
SDT JT 3'
5x3 138k
landmine squat 2'
5x10 52k
bonne seance, par contre faire une soirée dans la foulée, c'est crevant!
mais bon j'ai repris du carburant, je me suis tapé une pizza tartiflette...j'en bave encore
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