delita a écrit:Impressionant ton rowing haltères @46 Je trouvais que le miens à 34kgs était pas trop mal mais alors là 46 je suis sur le cul. J'imagine même pas en faire 5 reps à ce poids
Mdr !régulierement pour les dépoussierer
Legend44 a écrit:c'est ça qu'est bon! tu fais quoi mnt tu augmentes les reps ou tu monte le poids?
Zeke a écrit:Toujours de belles séances !
Respect pour le CI
enzohulk a écrit:de belle séance et en plus au régime.. alors sa se passe comment?
delita a écrit:Bravo pour ton CI ! J'étais sur que tu allais les passer les 4x10
Impressionant ton rowing haltères @46 Je trouvais que le miens à 34kgs était pas trop mal mais alors là 46 je suis sur le cul. J'imagine même pas en faire 5 reps à ce poids
Zeke a écrit:delita a écrit:Impressionant ton rowing haltères @46 Je trouvais que le miens à 34kgs était pas trop mal mais alors là 46 je suis sur le cul. J'imagine même pas en faire 5 reps à ce poids
Moi je décolle pas du banc
loic57 a écrit:c'est la femme de ménage de la salle qui doit etre contente car tu dois etre le seul a bouger les haltères de 46 kgs régulierement pour les dépoussierer de belles séances de faites avec une nourriture plus équilibrée,ça te réussit bien!
oui c'est vrai et bizarrement je fait mes meilleures perfs toujours a la meme periode, au printemps et a l'automne...va savoir pourquoi?!
takumi a écrit:16kg???
cdlt
RiMa a écrit:oui c'est vrai et bizarrement je fait mes meilleures perfs toujours a la meme periode, au printemps et a l'automne...va savoir pourquoi?!
Au printemps car tu prépares la plage. :P
Et a l'automne car tu as vu que ca n'as pas marcher a la plage !
Ah bah alors...si l'ancien l'a dit ! ^^d'apres un ancien de ma salle.
RiMa a écrit:oui c'est vrai et bizarrement je fait mes meilleures perfs toujours a la meme periode, au printemps et a l'automne...va savoir pourquoi?!
Au printemps car tu prépares la plage. :P
Et a l'automne car tu as vu que ca n'as pas marcher a la plage !
RiMa a écrit:Ah bah alors...si l'ancien l'a dit ! ^^d'apres un ancien de ma salle.
remy a écrit:Gros le rowing haltère et le CI allez mtn va chercher les 4x20 a 20kg au CI bordel
kibo a écrit:encore des bonnes grosses perf (perso je fait 4x10 a 14 au ci
dsl si je polu ton log mais comme tu m'a gentiment répondu la dernière fois, j'en profite pour REposer une QUESTION CON : ça veux dire quoi PR ? et cdlt aussi (tant qu'a faire) ?
p.s. un rowing haltère a 46 je pense que mon bras se détache .
bastoun80 a écrit:c'est clair qu'il est au taquet biscoto en ce moment le rowing à un bras est top j'aimais bien ce mouvement aussi mais je ne peux plu le faire (les haltères de ma salle actuelle sont limité à 42 kg )
Agrobule a écrit:Il est fort ton Ci, j'aimerai bien voir ce qu'il donne placé en début de séance
Respect éternel aux mecs qui perfs 4x20@20kgs au CI. Je suis à 11@20 en PR et je me vois pas valider 20@20kgs avant 10 ans de salleremy a écrit:Gros le rowing haltère et le CI allez mtn va chercher les 4x20 a 20kg au CI bordel
RiMa a écrit:Les biceps en point forts !
Je pense que je dois faire 1rep a 20kg au CI !
jojo74 a écrit:C'est énorme 4*20 à 20 kgs, ça me dépasse ce genre de choses
Avec 50 de tour de bras c'est la honte
serieux rima, avec ton bras de 50cm, tu me fait pas 1 serie?!
takumi a écrit:heureusement qu'elle etait light, squat @100, c'est le double de moi
cdlt
takumi a écrit:heureusement qu'elle etait light, squat @100, c'est le double de moi
cdlt
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