biscoto a écrit:
curl barre EZ pupitre 3'
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Hulk logan a écrit:Une séance adapté à ton pseudo
biscoto a écrit::lol: pourquoi elle est si petite que ça...
Paddy92 a écrit:biscoto a écrit::lol: pourquoi elle est si petite que ça...
Vu la taille de taku elle est normale par contre s il mesurait 1m50 elle serait énorme ! :
Hulk logan a écrit:Paddy92 a écrit:biscoto a écrit::lol: pourquoi elle est si petite que ça...
Vu la taille de taku elle est normale par contre s il mesurait 1m50 elle serait énorme ! :
rassurez moi. Vous parlez bien de sa longue portion du biceps brachial là ?...
Zeke a écrit:6*50 mon salaud, t'étais motivé !
devinci a écrit:ça envoi bien les séances comme ça!
Jojo me faisais faire au début aprés le hack des séries de 100 au PDC quesque j'en bavais
biscoto a écrit:fabdecoupe a écrit:sympa ta séance,
Le Rowing en mode rapide doit bien être cardio ....
merci fab,
ça va encore le cardio... c'est plutôt le cote brulure congestion qui est le dur a contenir...
Paddy92 a écrit:biscoto a écrit:Rien de speciale juste le fait de m'entraîne avec une intensité différente...je persiste a dire qu'on devient plus fort en s'entrainant sous différents formats...
Et on voit par tes trainings que ça marche!
takumi a écrit:biscoto a écrit:fabdecoupe a écrit:sympa ta séance,
Le Rowing en mode rapide doit bien être cardio ....
merci fab,
ça va encore le cardio... c'est plutôt le cote brulure congestion qui est le dur a contenir...
et ca c'est le meilleur
cdlt
biscoto a écrit:pompes 1'(a plat; le plus rapidement possible )
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