biscoto a écrit:Hasapiko a écrit:Ton DM n'est pas super en retard par rapport au DC ?
Par contre les tractions
si, je pense que c'est du a un manque d'exo sur ce muscle quand j'ai commencé, faut pas se mentir
et aussi, avec mon taf ou le haut du corp est tres sollicité!!
biscoto a écrit:@train: merci, meme si bizarrement le DCS passe bien, je merde encore sur la serie au DM a 64k (2 au lieu de 5) du coup j'ai arrete...a croire qu'il me faut 2 semaines pour prendre 1k
takumi a écrit:salut, non jamais eu Biscotte, mais soigne toi mon gland
cdlt
seblime a écrit:
paddy je crois que biscotte et taku font des trucs avec leur gland !!!!
Paddy92 a écrit:seblime a écrit:
paddy je crois que biscotte et taku font des trucs avec leur gland !!!!
ouais et devant le miroir!
seblime a écrit:Paddy92 a écrit:seblime a écrit:
paddy je crois que biscotte et taku font des trucs avec leur gland !!!!
ouais et devant le miroir!
d'ou les taches ...
fabdecoupe a écrit:chaud le "Leg"
C'est sympa d'avoir pu te trouver quelques exos pour travailler même avec cette "nevralgie" ....
Tu sais pour combien de temps tu en as ?
Bon rétablissement
Hasapiko a écrit:CE leg ext de ouf, c'est pas dangereux autant de poids sur un exo d'iso ?
comme quoi j'ai reussi a traumatisé de la fibre
biscoto a écrit:bon ben aujourd'hui petite courbature... comme quoi j'ai reussi a traumatisé de la fibre...
j'espere pouvoir refaire ma seance cuissot la semaine prochaine!!
a voir demain pour la seance
kalu_ a écrit:biscoto a écrit:bon ben aujourd'hui petite courbature... comme quoi j'ai reussi a traumatisé de la fibre...
j'espere pouvoir refaire ma seance cuissot la semaine prochaine!!
a voir demain pour la seance
C'est là qu'on voit que l'iso c'est bien mais rien ne vaut squat + JT pour bien péter de la fibre
Bon courage
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