darksim58 a écrit:Zeke a écrit:4000 Kcal régulèrement je crois que :
1 - je fais grave du gras
2 - je vomis
Bonne séance biscoto, mais j'aurais préféré que tu valides un 4*5 @120
merci mon pote, mais j'ai encore pas mal de seance avant
darksim58 a écrit:Zeke a écrit:4000 Kcal régulèrement je crois que :
1 - je fais grave du gras
2 - je vomis
Bonne séance biscoto, mais j'aurais préféré que tu valides un 4*5 @120
seblime a écrit:super séance mon ami, tu nous fait un PR chaque semaine
La poigne !SDT sans sangle, je sais pas comment tu fais!
biscoto a écrit:SDT (sans sangle )
Patoche a écrit:SDT sans sangle, je sais pas comment tu fais!
RiMa a écrit:La poigne !
biscoto a écrit:j'ai pas mal de resistance en poigne
Patoche a écrit:Tu la travaille ta poigne ou c'est "naturel" et à force de faire des exercices sans sangle?
Parce que moi j'ai pas du tout de poigne
thomas67 a écrit:On est 2
J'ai même du mal avec des barres de 80 au shrug
Au passage solide Biscoto
Garian a écrit:Faut vous mettre à la prise hook pour crocheter la barre + magnésie les mecs
momolinho99 a écrit:tu as du suer comme un cochon avec toutes ces séries longues
momolinho99 a écrit:et ça en est où ce régime ?
takumi a écrit:momolinho99 a écrit:tu as du suer comme un cochon avec toutes ces séries longues
c'est trop long, au dessus de 6rep c'est du cardio
cdlt
loic57 a écrit:content de votre que tout va bien pour toi,que de belles séances et des bonnes perfs!bien joué biscoto!
darksim58 a écrit:Il faut que j'assure comme toi demain au EL
Zeke a écrit:Nice ! Les 4iemes séries aux épaules elles doivent piquer
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