Collation supplémentaire le matin quand on travaille très tôt ?

par **nesta** le 12/08/2011 13h06

bonjour je vais reprendre une prise de masse, mais je vais commencer un job pendant 3 semaines.
Je vais me lever a 6h environ et travailler jusqu'a 12h, je serait éboueur donc je ferais que marcher et courir, porter les poubelles, donc j'aimerais savoir si je peux prendre une collation vers les 10h car je pense que j'aueais faim! Je pensé pendre une tranche de pain (ou deux je ne sais pas dites moi) avec 2tranches de blanc de dinde est ce bon? je ne vais pas prendre de gras inutile ou au contraire ne pas manger assez du fais des effort que je vais faire en plus?
sachant que je prend au petit dejeuner 200ml de jus dorange/150 gr de cereales/150 gr de fromage blanc
voila, merci de vos reponses...

par **nesta** le 13/08/2011 13h12

rebonjour, pouvez vous me repondre car je commence lundi, merci...

par **Alban** le 13/08/2011 14h33

C'est marrant, mais quand on me presse j'ai encore moins envie de répondre....

Lis le site !

par **nesta** le 13/08/2011 21h08

J'ai lu et relu le site je ne sais combien de fois et c'est un forum donc je pense que c'est fait pour poser des questions et si on repond tjs "lis le site" a quoi sa sert le forum?
je voulais juste avoir une reponse merci si vous pouvez me repondre....