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Douleur aux lombaires après avoir commencer l'haltérophilie ?

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Douleur aux lombaires après avoir commencer l'haltérophilie ?

Messagepar dragor02 le 13/08 11h25

depuis que j'ai fait de l'halterophilie sa fait 6mois que jai arreter jai une douleur permanente a mes lombaires
on ma dit que cela ete du a un manque de musculation au niveau de mes abdo sa commence a devenir genant la douleur et musculaire
je voulais avoir votre avis avant de modifier mon programme pour eviter de faire des betises
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Douleur aux lombaires après avoir commencer l'haltérophilie ?

Messagepar Rudy le 13/08 11h53

Elle est située ou la douleur ? C'est quand tu fais quels mouvements ?
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Douleur aux lombaires après avoir commencer l'haltérophilie ?

Messagepar dragor02 le 13/08 12h07

dans le bas du dos elle me gene pas pour mes mouvement mais quand je suis assis surtout
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