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Douleur aux lombaires après avoir commencer l'haltérophilie ?

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Douleur aux lombaires après avoir commencer l'haltérophilie ?

Messagepar dragor02 le 13/08/2011 12h25

depuis que j'ai fait de l'halterophilie sa fait 6mois que jai arreter jai une douleur permanente a mes lombaires
on ma dit que cela ete du a un manque de musculation au niveau de mes abdo sa commence a devenir genant la douleur et musculaire
je voulais avoir votre avis avant de modifier mon programme pour eviter de faire des betises
Dans la vie rien n'est impossible, il suffit juste de se surpasser et de donner le meilleur de soit même a fin de rester toujours au top
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Douleur aux lombaires après avoir commencer l'haltérophilie ?

Messagepar Rudy le 13/08/2011 12h53

Elle est située ou la douleur ? C'est quand tu fais quels mouvements ?
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Douleur aux lombaires après avoir commencer l'haltérophilie ?

Messagepar dragor02 le 13/08/2011 13h07

dans le bas du dos elle me gene pas pour mes mouvement mais quand je suis assis surtout
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