olympique2004 : Le bas du dos et du ventre c'est le plus dur de toute façon hein ^^
romuline : Dis pas ça en public, Rudy pourrait balancer des extraits compromettants ...
. N'empêche on se rend rapidement compte qu'on est plus en forme avec le ventre en réserve plutôt que blindé à en avoir mal.
Fl@v : J'aurai plus l'air du gras du bide qui fait chier avec son menu en Mars, à volonté et sec qui sait ?!
Bubulle : Il suffit de s'en donner les moyens, tu y arriveras aussi
. Je suis encore loin de vous tous hein !
Raphael : J'aimerai bien être aussi complet que toi, mais j'ai mes épaules pour compagnie c'est cool
Alain954 : Prochain training, aussi sec l'un que l'autre si tu prends un peu de gras pour une fois toi ! ^^
Slam : On fera une photo avant après quand le régime sera terminé
.
Merci en tout cas tout le monde pour vos encouragements.
PS : J'ai encore des adhérances, des deux côtés. Je pense que CA retarde la progression aussi. Je dois tirer dessus et j'ai des bleus aux pecs. Je retourne voir un autre kiné bientôt. Bientôt des pecs remplits hein kosmic !