A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Razer le 14/08 02h19

Bonjour, je me présente, je m'appelle Eddie au moment où je poste ce sujet j'ai 17 ans et demi, je mesure 1m77 pour 70 kg, mon prochain objectif est la prise de masse pour monter à 75 kg puis une fois atteint je chercherai seulement le côté esthétique pour toute les années de pratique qui m'attende.
J'ai commencer la musculation à 16 ans et demi, j'ai pratiqué d'autres sports bien avant, j'ai fais 3 ans de foot en club ainsi qu'une année de tennis de table. J'ai un peu touché à tout les sports depuis très jeune, je suis un grand sportif depuis tout petit je m'adapte à tout type de sport.
D'ailleurs à 10 ans j'ai tapé dans l’œil de nombreux recruteurs suite à une journée sportif qui réunissait toutes les écoles primaires de la ville, où on retrouvais des pratiques sportifs comme l'athlétisme, du saut en longueur, du lancé de poids etc où j'avais placer quelques records ;).
Depuis mon très jeune âge j'ai cette esprit de compétition, du winner.
J'intègre une Terminale Mercatique à la rentrée, pour ce qui est du plan professionnel, j'aime tout ce qui touche au commerce ; le marketing,la communication, l'économie etc.. D'où ma spécialité "Mercatique".
Mes débuts de musculation était en Novembre 2010, grâce à l'installation d'une salle de musculation dans le lycée qui était utilisé pour les cours d'EPS mais aussi pour l'AS (club du lycée dont j'avais intégrée pour faire de la musculation).
Au bout de 1 mois de musculation, un premier mois qui m'a permis de découvrir mon corps, les sensations de la musculation, mes limites etc, j'ai eu un coup de cœur pour ce sport individuel. J'ai commencé à m'informer, me documenter sur internet sur de nombreux sites conseillé pour ne pas perdre de temps. Aujourd'hui c'est devenu un mode de vie au quotidien, je me vois plus arrêter la musculation. Un sport qui touche à beaucoup de domaine, à la musculation, à la science, la diététique etc qui permet d'avoir une hygiène de vie saine et de se sentir mieux dans son corps.
Cette été je me suis inscrit à une grande salle "Énergie Forme" à Arnouville, qui m'a permis d'élargir mes connaissances et ma pratique par rapport à ma salle du lycée qui était très limitée en matériel(petite salle) et limité aux nombres de pratiquants(seulement 6 à s'entrainer en général)
Après cette longue présentation, place aux photos :)

45636_110167792373503_100001408497550_84663_1007616_n.jpg
Avant la musculation
3moisbis.jpg
3 mois de musculation
6 mois.jpg
6 Mois de musculation
252816_179556838767931_100001408497550_482293_933703_n.jpg
6 Mois de musculation, mon dos, PS : Vous moquez pas de mon pyjama mouahha le ridicule ne tue pas :)
9 mois.jpg
9 Mois de musculation
Dernière édition par Razer le 15/08 18h24, édité 13 fois.
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Messagepar Jeremy B. le 14/08 08h05

Belle évolution pour 9 mois :)
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Messagepar Gauvain le 14/08 08h38

Chouette évolution, je trouve que les épaules rendent bien :cool:
Par contre une petite présentation ne serait pas du luxe :idiot:
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Messagepar Rudy le 14/08 11h25

Bienvenue :)
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Messagepar Patoche le 14/08 11h46

Bienvenue, belle évolution :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Razer le 14/08 15h08

Voila pour la présentation assez longue que je viens de mettre. Pour ce qui est des photos j'en posterai tout les 3 mois histoire de suivre la progression.
Dernière édition par Razer le 15/08 15h32, édité 1 fois.
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Messagepar Alexis.R le 14/08 15h15

Bonne évolution ! ;)
1m94 / 82kgs

Log photo/vidéo
viewtopic.php?f=8&t=18448
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Messagepar Razer le 14/08 15h21

arms.jpg
Mon bras

Salle lycée 6 mois.jpg
Ma salle du lycée avec mes camarades crevettes (Mai 2011)

Juillet 2011.jpg
Ma nouvelle salle en Juillet 2011 "Énergie Forme"
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Messagepar Razer le 14/08 15h30

Merci à tous je compte sur vous pour suivre mon évolution et partagez vos avis ;)
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Messagepar Eric E. le 14/08 22h58

il a l'air cool ton téléphone c'est quoi ?
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Messagepar Razer le 14/08 23h00

Mdrrrrr Iphone 4 --'
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Messagepar SuperBrother le 14/08 23h00

Eric E. a écrit:il a l'air cool ton téléphone c'est quoi ?


Bah un IPhone 4G :wtf:
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Messagepar Beber le 15/08 11h13

Bienvenue Eddie :)

Grosse évolution pour seulement 9 mois ;)
"Savoir pour prévoir, prévoir pour pouvoir" (Auguste Comte)

Training Log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=18650
Photos et Vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18651
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Messagepar Razer le 15/08 12h35

Merci, je vais pas relâché mes efforts, je compte publier mes photos tout les 3 mois pour continuer à suivre l'évolution.
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Messagepar alain954 le 15/08 12h42

Arnouville :cool: .

Tu étais à quel lycée ?
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Razer le 15/08 13h35



René Cassin à Gonesse j'y suis toujours ;)
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Messagepar alain954 le 15/08 13h38

Je crois savoir qui tu es :idiot: .
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Razer le 15/08 13h39


Tu es où toi?
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Messagepar alain954 le 15/08 13h42

Je suis d'Arnouville, j'étais au lycée Renée Cassin l'année dernière.
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Razer le 15/08 13h43


Ok ok comme quoi on peux retrouver des gens du coin sur le forum =)
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Messagepar Eric E. le 15/08 14h34

Razer a écrit:Mdrrrrr Iphone 4 --'

Ok
L'arrière est marrant t'as mis une coque ?

Au fait bienvenue :lol:
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Messagepar Razer le 15/08 14h58

Eric E. a écrit:
Razer a écrit:Mdrrrrr Iphone 4 --'

Ok
L'arrière est marrant t'as mis une coque ?

Au fait bienvenue :lol:


Oui c'est une coque transparente, merci :)
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Messagepar Youngbody le 15/08 16h35

:cool: Vraiment bonne progression en 9 mois avec un très bon dos et un bon ensemble. ;)
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Messagepar Razer le 15/08 23h05

Youngbody a écrit::cool: Vraiment bonne progression en 9 mois avec un très bon dos et un bon ensemble. ;)

Merci, et c'est pas terminer ;) A suivre .
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