Bonjour à tous,
Je pensais aller faire ma séance PECS-BICEPS , mais j'ai une grosse douleur au niveau du creu de l'épaule droite ..
Quand je fais un mouvement type descente de la barre au DC, descente des haltères au DCI ..
Je pense que la douleur provient de la clavicule, je me suis déjà étiré dans tout les sens possible, et ça ne passe pas .. Je m'étire pourtant en fin de séance.
Et je ne comprend pas cette douleur sachant que hier j'ai fais DOS - TRAPEZE ( Tirage nuque, Rowing Assis, Rowing Yates, élévation lombaire, Shrug )
Si quelqu'un a une explication, car j'hésite a m'entrainer ou pas, quand je suis dans la position avec la barre sur la poitrine, ça me tire dans l'épaule droite donc .. Plus une tension qu'une douleur enfaite ..