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Alain/Raph/Poison : La rencontre de la maygreur

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Alain/Raph/Poison : La rencontre de la maygreur

Messagepar alain954 le 22/08 20h05

Bon comme ce compte-rendu va pas se faire tout seul Image .

Donc j'arrive au RDV donner par Raphaêl, je vois un géant hyper large venir vers moi. Pris de peur, je veux m'enfuir, mais son incroyable masse bloque le passage. Je dois me résigner à l'accompagner le reste du trajet Image .

Arrivé à la gare, on a retrouvé Poison, qui est une grande tige d'un mètre 90. Entre ces 2 colosses, je me sens minuscule Image .

On se fait comme convenu une séance Dos/Bras. On attaque par une série de traction où j'en fait 20 (faut dire, je suis tout léger :idiot:). On passe au tirage devant qui ressemble plus à du rowing. On soumets Poison pour lui apprendre ce que ça veut dire forcer Image.

Puis on s'essaye au rowing un bras (Raph n'en fait jamais), Poison fait un mouvement dégueulasse à 36kg, moi à 32kg et Raph à 22. :fayble: La fierté de Raph a pris un coup lors de cette violente déconfiture Image.

S'en suit les triceps, on fait de l'haltère front légèrement incliné, j'en fais 4*22@12kg en partiel bas, Raph en fait 25 à 12 en et Poison en fait 17 à 12 en partiel haut bien dégueulasse. Image Les triceps congestionnent bien; on complimente allègrement Raph sur ces triceps (surtout l'externe) :branle:. On attaque les extensions nuque à la poulie, Raph nous met encore la misère, et on lui fait plein de remarques sur ses triceps comme quoi ils étaient gros, ça à du lui faire du bien ! : pervers:

On passe aux biceps, curl incliné, je fais fait du court à 16kg :idiot: , Poison a fait 4 à 12 à 16kg et Raph 4*26@12kg. :fayble: Poison a un bon mouvement, mais j'ai des gros biceps bien secs et veineux. :dope:
On fait ensuite du curl marteau en travers, je fais 3*21@14kg, Poison fait 3*20@14kg et Raph 3*25@10kg pour le pump.

On fait 2 séries d'EL à la poulie très rapidement pour être beau sur les photos. :love:
On va dans les vestiaires, Poison veut pas être pris en photo (:maygre: :fayble: :lâche:), en revanche, pas mal de photo entre Raph et moi. Comme vous pouvez le voir plus bas, je suis très sec et étroit (et maygre Image), Raph est bien plus large mais plus gras :vengeance: .

Pour nous ressourcer de toute cette dépense calorique, on va manger au Quick et on prend un dessert à Starbucks pour la masse Image.

PS : Petit passage dans l'antre de Poison pour un atelier mesure de notre longueur membranaire, enfin de notre taille quoi Image !
En clair, j'ai pris 2 cm (1m82) Image, Poison mesure 1m90 pile. Quand à Raph, il atteind difficilement le mètre 88 ! :petit:

Bon les photos, pour ceux qui auraient pas lu mon log :

Image
Raph m'explose tellement ces bras sont gros !

Image
Il est trèèèès large, mais je suis plus sec, et j'ai plus de pec Image.

Image
On sait pas très très bien poser de dos, comme vous pouvez le voir Image.

Image
Probablement la meilleure photo, Raph est tayllement large !

Ce fut une bien belle journée : pouce: .
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Raph92 le 22/08 20h16

On rend maigre en photo ! :idiot:
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Messagepar alain954 le 22/08 20h18

j'suis encore un débutant moi :idiot: .

Après toi, tu serais plus sec, tu nous exploserais tous (bon à part pour les pecs :idiot: ).
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Messagepar Youngbody le 22/08 20h22

Bien la séance.
Super les tofs, bien sur les photos Alain, énorme. Raph (et toi) est super large, 140 d'épaules, c'est énorme (130 aussi énorme), j'en revient pas...
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Messagepar Raph92 le 22/08 20h24

Alain -> Tu n'as pas mis la photo où je relâche le bide ! :super_lol:

Youngbody -> Je ne sais pas si je fais 140 d'épaules, c'est juste une estimation d'Alain.
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Messagepar alain954 le 22/08 20h27

Raph92 a écrit:Alain -> Tu n'as pas mis la photo où je relâche le bide ! :super_lol:

Si tu veux je la mets, c'était pour pas te prendre en traitre sur une photo dégueulasse :idiot: .

Raph92 a écrit:Youngbody -> Je ne sais pas si je fais 140 d'épaules, c'est juste une estimation d'Alain.

Comme je fais 125 d'épaule (je me suis remesuré en rentrant), ouai je pense que tu dois faire un bon 140.
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Messagepar Volodymyr le 22/08 20h40

alain954 a écrit:Comme je fais 125 d'épaule (je me suis remesuré en rentrant), ouai je pense que tu dois faire un bon 140.

Je fais que 130 moi :rolleyes: :toutmaygre:
Sinon cool les photos mais ça manque de gras tout ça :cool:
...
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Messagepar alain954 le 22/08 20h48

Volodymyr a écrit:Je fais que 130 moi :rolleyes: :toutmaygre:

Ouai, t'étais pas hyper large quand on s'est vu. Mais tu as du potentiel niveau mollets :cool: !

Sinon le mec à gauche est assez gras pour toi ? :idiot: :traître:

13140214.jpg [ 38.85 Kio ]

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Messagepar Raph92 le 22/08 20h50

Poison avait pas prévenu qu'il faisait une photo ! :ill: :idiot:
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Messagepar Volodymyr le 22/08 20h58

alain954 a écrit: Mais tu as du potentiel niveau mollets !
...
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Messagepar Cyril le 22/08 21h04

Vous auriez pu sourire :idiot:
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Messagepar alain954 le 22/08 21h06

Les ronds noirs c'est mieux :cool: ! :body38:
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Messagepar Hypertrophic le 22/08 21h22

On devine quand même la tentative de body38face sur la première! :cool:
Super large Raph, j'en revient pas! :cool:
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Messagepar Raph92 le 22/08 21h26

Cyril a écrit:Vous auriez pu sourire :idiot:

C'est mieux comme ça ?

13140212.jpg [ 16.08 Kio ]



:idiot:
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Messagepar alain954 le 22/08 21h27

Enorme :cool: :cool: :cool: !
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Messagepar Rey Mysterio RM le 22/08 21h41

Raph92 a écrit:
Cyril a écrit:Vous auriez pu sourire :idiot:

C'est mieux comme ça ?
13140212.jpg


:idiot:

Cyril c'est dédoublé :eek: , malheureusement il est 2 fois mon gros et ça c'est pas réparti de manière équivalente au niveau de la masse :lol: :idiot:
1.73m 65.8kg.
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Messagepar Youngbody le 23/08 16h21

Youngbody a écrit:Bien la séance.
Super les tofs, bien sur les photos Alain, énorme. Raph (et toi) est super large, 140 d'épaules, c'est énorme (130 aussi énorme), j'en revient pas...
Raph92 a écrit:Youngbody -> Je ne sais pas si je fais 140 d'épaules, c'est juste une estimation d'Alain.

Même si c'est pas 140, T'es vraiment super large et énorme !!! :cool: :idiot:










(Sois pas jaloux Alain, t'es bien aussi, mais pas si large et énorme :p )
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Messagepar SuperBrother le 23/08 21h37

Raph92 a écrit:Image


Fallait oser là :super_lol:

Putin les bras Raph quoi :p

Trop sec alain :cool:
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Messagepar alain954 le 23/08 21h53

SuperBrother a écrit:Trop sec alain :cool:

J'vais essayer de prendre plus de poids alors :idiot: .
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Messagepar Seph le 24/08 00h21

Mais clairement Alain, tu devrais monter à 85kg avec le même BF!

Et faire un petit passage chez les gras en motant à 90kg. :cool:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar alain954 le 24/08 19h23

Seph a écrit:Mais clairement Alain, tu devrais monter à 85kg avec le même BF!

J'aimerais bien, mais je prends quand même du gras :idiot: .

Je vais déjà essayer les 80 kg doucement pour voir (encore 2 kg :idiot: ), si ça le fait, je pousserais plus loin.
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Messagepar Cyril le 28/08 08h11

Raph92 a écrit:
Cyril a écrit:Vous auriez pu sourire :idiot:

C'est mieux comme ça ?
13140212.jpg


:idiot:

Le montage de la honte ...
Je préférais les ronds noirs ... :idiot:
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Messagepar Fl@v le 29/08 12h22

Cyril a écrit:
Raph92 a écrit:
Cyril a écrit:Vous auriez pu sourire :idiot:

C'est mieux comme ça ?
13140212.jpg


:idiot:

Le montage de la honte ...
Je préférais les ronds noirs ... :idiot:

ça t'embellit je trouve... :idiot:

Super rencontre en tous cas. :cool:
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Messagepar Raph92 le 29/08 12h54

Merci Fl@v.
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