A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar eskiller le 24/08 10h33

Bonjour,
petite présentation rapide Je m’appelle joel j'ai 15ans je pése 90kilo pour 1m78 je pratique depuis 1ans et demi. Petit aperçu de mes perfs:
dc:4x110kg
di:2x90
epaule devant:3x80
epaule deriere:1x80
squat:8x100kg
présse:8x260kg
svt:1x140
.....
Voila une petite vidéo prise hier au dc 4x110 et un petit posing rapide a la fin.
http://www.youtube.com/watch?v=u6LmnR80KvQ

Quelque photo:


eskiller
 
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Messagepar Loris le 24/08 11h08

Bienvenu :)
Noelshack hein ? :idiot: (tu viens de JVC ?)
Sinon bon physique et excelentes perfs pour 15 ans, par contre le ratio poids/taille/âge me choque un peu :\
Tu cherche surtout la perf je pense ?
Dernière édition par Loris le 24/08 11h22, édité 1 fois.
‎"S'il y a bien une chose que j'ai apprise au cours de tous ces entrainements, c'est que nous sommes toujours meilleur que ce que nous croyons." A. Schwarzenergger

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Messagepar moonspell le 24/08 11h20

Salut et bienvenue
trés belle perf pour ton age
ce qui m'a interpellé c'est la différence entre le squat et les épaule

C'est quoi ton objectif?
moonspell
 
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Messagepar eskiller le 24/08 11h42

oui c'est surtout la force qui m’intéresse aprés le physique vient forcément avec.... j'ai pas vraiment d'objectif particulier.
eskiller
 
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Messagepar bastien402 le 24/08 11h46

bienvenue et belle perf pour ton age ;)
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Messagepar Le polo le 24/08 11h51

Bonnes perfs

Tu fais au moins 18 ans :\
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Messagepar eskiller le 24/08 11h59

Merci a vous :)
eskiller
 
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Messagepar martino le 24/08 12h02

:cool:
:noel:
:idiot:
martino
 
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Messagepar Beber le 24/08 14h13

Bienvenue Joël :)

En effet, grosses perfs pour ta âge et ton temps de pratique :cool:
"Savoir pour prévoir, prévoir pour pouvoir" (Auguste Comte)

Training Log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=18650
Photos et Vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18651
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Messagepar eskiller le 24/08 14h59

Merci. ;)
eskiller
 
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Messagepar eskiller le 24/08 18h28

Bonjour,
petite présentation rapide Je m’appelle joel j'ai 15ans je pése 90kilo pour 1m78 je pratique depuis 1ans et demi. Petit aperçu de mes perfs:
dc:4x110kg
di:2x90
epaule devant:3x80
epaule deriere:1x80
squat:8x100kg
présse:8x260kg
svt:1x140
.....
Voila une petite vidéo prise hier au dc 4x110 et un petit posing rapide a la fin.
http://www.youtube.com/watch?v=u6LmnR80KvQ

Quelque photo:
... 2537_2.jpg
... 152109.jpg
... c00475.jpg
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Messagepar Foxx le 24/08 19h41

J'avoue que tu fais pas 15ans. Mais belles perfs en tout cas !
---Mes Photo's---
Think like a pro , Grow like a pro.
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Messagepar Robert13 le 24/08 22h31

Omg Eskiller :o
J'suis sur le topic aussi !
Robert13
 
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Messagepar Rudy le 25/08 11h04

Bienvenue Joel :)
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Messagepar eskiller le 25/08 12h09

Merci rudy :)
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Messagepar eskiller le 26/08 21h07

2 photo prise a l'instant

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Messagepar Loris le 26/08 21h59

15 ans hein ? :idiot:
‎"S'il y a bien une chose que j'ai apprise au cours de tous ces entrainements, c'est que nous sommes toujours meilleur que ce que nous croyons." A. Schwarzenergger

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Messagepar KriiSs le 26/08 22h53

Merde alors , tu as plus de poils au menton que moi avec mes 23ans :p
Good perfs sinon :)
Training: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=17604

Diet : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=18693

Je n'ai aucun points faibles, JE suis LE point faible

Etre second ça n'existe pas . Le second , c'est un con.
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Messagepar Rudy le 28/08 08h37

Y'a du potentiel !! :p
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Messagepar GEVAUDAN le 28/08 15h42

Tu as 15 ans depuis combien d'années :idiot:
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Messagepar eskiller le 01/09 10h30

16 ans d'ici le 4
:super_lol:
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Messagepar Le polo le 01/09 12h38

T'as 30 ans sur Youtube ? :idiot:
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Messagepar Alexis.R le 01/09 12h49

GEVAUDAN a écrit:Tu as 15 ans depuis combien d'années :idiot:


kilécon :lol:
1m94 / 82kgs

Log photo/vidéo
viewtopic.php?f=8&t=18448
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Messagepar eskiller le 01/09 13h02

j'avait crée un compte tous bidon au début. non j'ai pas 30 ans :lol:
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Messagepar docjeje le 02/09 12h14

15 years old :jerry:
"‎"Les bastons ont fait de moi un animal, mon coach a fait de moi un gladiateur,la Boxe a fait de moi un homme.."
viewtopic.php?f=7&t=15534
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Messagepar mat43 le 02/09 20h24

salut man super perf. C'est du guidé donc ça fait un peu moins, mais vraiment super.

Par contre tu fais extrêmement vieux, c'est étrange tu fais au moins vingt ans. Tu as toujours été physiquement en avance?
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Messagepar adrenaline28 le 03/09 15h51

15 ans c'est le nombre d'années d'entrainement en fait t'as pas compris :lol:
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Messagepar Tayou le 20/09 20h26

A 90 kilos, pour 1M78 , tu attaque pas une sèche :?:
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Messagepar luxylux le 21/09 09h56

Très bon potentiel, massif, tu vas en baver lors de ta future sèche man.

Tayou :), laisses lui le temps pour la sèche :) Ca se met en place quand t'es prêt à le faire, surtout, lui il y a pas mal de gras à virer et elle va prendre du temps.

Edit : 15 ans ? :eek: Alors là ! Tu vas pouvoir bénéficier de ta croissance endogène en guise d'hormones :)
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Messagepar eskiller le 24/09 11h30

Maj de mes perfs:
dc 2x120 ; 10x100
epaule devant: 4x90
epaule deriere: 5x80
16 ans depuis le 4 septembre.
Je compte bientot entamé une seche.
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Messagepar eskiller le 24/09 11h31

Maj de mes perfs:
dc 2x120 ; 10x100
epaule devant: 4x90
epaule deriere: 5x80
16 ans depuis le 4 septembre.
Je compte bientot entamé une seche.
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Messagepar chapii le 02/10 22h37

Putain les perfs de malade pour 15 ans ... x) et continue dans la force, t'es fais pour ça! Les sèches c'est pour les fitnesswomen :ill: :lol:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=28&t=14576 mon force training log.
Perfs en compet :
squat: 135kg
bench : 112,5kg
Svt : 165kg
18 ans, bw: 83kg
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