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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar ninimator le 24/08 14h02

Bonjour à tous !
Voila j'ai décidé de créer un sujet car sa va faire quelque temps que je me pose une question : Les bandes de poignets utiles ou pas ?
Je n'ai pas de gênes particulières au niveau des poignets quand je fait de la muscu mais bon au fond un doute persiste car je me dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir.
Bref j'hésite vraiment à m'en commander une paire ( Inzer ) alors si vous pouviez m'aider en me conseillant vous me seriez d'une aide précieuse :) !
Merci d'avance
ninimator
 
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar KriiSs le 24/08 19h18

Salut ,
Pour ma part , j'utilise des HARBINGER , .
Ayant des douleurs au poignet gauche au DCH , les bandes m'aident réellement à virer ce désagrément.
Training: http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=17604

Diet : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=18693

Je n'ai aucun points faibles, JE suis LE point faible

Etre second ça n'existe pas . Le second , c'est un con.
KriiSs
 
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar MORBIHAN56 le 24/08 21h00

bonjour

une petite question
j'ai acheté ce type de bande mais de marque differentes (titan) je constate que l'élastique est du même côté main gauche et main droite.( pour resumer j'ai deux fois la meme bande)
Est-ce normal ? les bandes ne devraient-elles pas être inversées ?

:?: :?: :?: :?: :?:

merci
MORBIHAN56
 
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar alex_SP le 24/08 21h08

https://www.superphysique.org/articles/b ... e_poignets :idea:

@MORBIHAN : oui c'est normal. (Enfin c'était pareil avec mes Inzer en tout cas ;) )
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar ninimator le 24/08 22h30

Merci pour vos réponses ;) !
En faite la vrai question que je me pose c'est : Est-il réelement utile d'acheter les bandes si on n'a aucun problème particulier au niveau des poignets ( aucune gène en particulier, pas de douleurs ).
Après je pousse pas 100 kilos au DC non plus donc peut être que arrivé a ce niveau les petites douleurs du au poids se feront sentir.
Et ma deuxième question est : est ce que le fait de porter des bandes au quotidien pendant l'entrainement va t'il renforcer mon articulation ou bien au contraire lorsque je n'aurai pas les bandes, mon poignet ne va t'il pas par manque d'habitude du au port quotidien des bandes se fragiliser ?
Je sais je me pose des questions un peu complexe mais bon ^^
Merciii
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar MORBIHAN56 le 25/08 05h44

alex_SP a écrit:https://www.superphysique.org/articles/bandes_de_poignets :idea:

@MORBIHAN : oui c'est normal. (Enfin c'était pareil avec mes Inzer en tout cas ;) )


merci :cool:
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar morgan56 le 26/08 22h14

si tu as besoin de matos,genouilleres,coudieres,bandes de poignet,poids,barre...
Il y a Ali le gerant de bcaa nutrition (qui vend un peu de tout concernant la muscu et la force) qui se déplace sur les compets de force dans le Morbihan
Si tu est pres de Vannes, il lui arrive frequemment de venir sur Saint Avé.
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar MORBIHAN56 le 27/08 12h35




bcaa nutrition?
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar morgan56 le 27/08 13h26

OUI
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Bandes de poignets Inzer : utile pour protéger les poignets ?

Messagepar morgan56 le 27/08 13h27

Bcaa sport nutrition tenu par Ali Aliouete champion de powerlifting
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