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Quelle protéine en poudre choisir pour la musculation ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Quelle protéine en poudre choisir pour la musculation ?

Messagepar nesta le 30/08/2011 20h28

j'ai regardé ce site grace a vous et je voudrais avoir vos avis sur cette proteine la proteine totale, est ce qu'elle est bien ou pas ? sachant que je veux la prendre avant l'entrenement et apres (peut etre aussi au petit dejeuner)
ou alors laquelle de ces proteines me conseillerez vous?
merci..
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Quelle protéine en poudre choisir pour la musculation ?

Messagepar Galactus patator le 30/08/2011 20h59

Tu cherches a perdre du poids?

la protéine totale n est pas très adaptée en post training
si tu souhaites tout de même prendre une protéine lente, le protimuscle qui mixe lente et rapide en proportions égales devrait t aller
En plus d avoir un faible pour le gras, et j ai bien l impression que c est réciproque...
Heureusement que le muscle m aime un peu lui aussi!
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Quelle protéine en poudre choisir pour la musculation ?

Messagepar Beber le 31/08/2011 11h19

nesta a écrit:sachant que je veux la prendre avant l'entrenement et apres (peut etre aussi au petit dejeuner)
ou alors laquelle de ces proteines me conseillerez vous?


Si ton repas suivant ton petit déjeuner et ton repas suivant ton entraînement ne sont pas trop espacés, la whey est la plus adapté. C'est elle qui convient le mieux en post-training aussi.

Mais si tes repas sont trop distants les uns des autres, alors comme le dis Galactus patator, la Protimuscle s'avère un très bon choix du fait de sa polyvalence.

nesta a écrit:j'ai regardé ce site grace a vous et je voudrais avoir vos avis sur cette proteine la proteine totale, est ce qu'elle est bien ou pas ?


Pour répondre quand même à la question, oui elle est bien, mais pas pour l'utilisation que tu comptes en faire.
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Quelle protéine en poudre choisir pour la musculation ?

Messagepar nesta le 31/08/2011 12h53

est ce que la musclewhey 4 (http://www.NM.com/whey_protein ... -4-4kg.php) est mieux adapté pour le post et pre training? donc assez rapide?
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Quelle protéine en poudre choisir pour la musculation ?

Messagepar Quentin.D le 31/08/2011 13h38

Sinon tu peux cliquer sur "utilisation" pour avoir ta réponse ...


http://www.NM.com/whey_protein ... lewhey-4=1
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Quelle protéine en poudre choisir pour la musculation ?

Messagepar Beber le 31/08/2011 16h29

nesta a écrit:est ce que la musclewhey 4 (http://www.NM.com/whey_protein ... -4-4kg.php) est mieux adapté pour le post et pre training? donc assez rapide?


Oui, elle convient parfaitement.

Quentin.D a écrit:Sinon tu peux cliquer sur "utilisation" pour avoir ta réponse ...

http://www.NM.com/whey_protein ... lewhey-4=1


En effet, tout est dit !
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Messagepar nesta le 31/08/2011 20h33

merci a vous je vais en commander et mis mettre, je vais bientot reprendre la salle c'est l'occasion!
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