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Douleur centrale pectoraux

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Douleur centrale pectoraux

Messagepar hadesjack le 30/08 20h42

bonjour,
alors voilà j'ai une douleur pas très égue mais gênante au niveau des pectoraux presque entre les 2 au niveau mamelon.
cette sensation me donne envie de ressortir et d'écarter au maximum la cage thoracique car ça fait comme ci c'été colé, on envie que ça craque comme ci ça bloqué..
il m'arrive de passer 2,3 jour sans douleur , d'autre fois ça ressemble a une simple courbature post entrainement.

Mais des fois ça lance plus pendant 1h c'est souvent du coté droit mais de temps en temps du gauche, quand j'ai un pique de douleur si je lève le bras je sens rien tandis que si avec mon bras droit je le met en bas vers le pieds gauche je ressent le plus la douleur a ce moment la.

Une fois le pic passé, quand je contact ça me lance a cette endroit comme une simple courbature. mais si je contracté avant ce pic il n'y aurais rien.


Cette douleur n'ai pas constante, j'ai essayé une semaine de repos rien.
la douleur surviens souvent le sur-lendemain d'un entrainement mais des fois j'ai pas l'impression qu'il y ai de rapport.

la dernière fois que j'ai fait une séance c'été vendredi et la ça me lance ce mardi soir avec un tour de 25km en vélo.

je pensais trouvé quelque chose après l'achat de s'avoir s'étirer de Christophe carrio mais rien vue :'(.

j'ai cette gène depuis un mois maintenant.

un gros merci d'avance à tous.
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Douleur centrale pectoraux

Messagepar hadesjack le 13/09 08h56

ca fait maintenant 3semaijne que je n'ai pas touché une haltère, la douleur c'est réveillé ce matin et va jusqu'au centre de pectoraux à chaque mouvement de bras rien qu'écrire sur le clavier me lance,
mon médecin n'ai pas disponible à la fin de mes horaires de boulot.
j'ai fait hier des auto-massage avec bas sur les pectoraux et de légé étirement statique.
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Douleur centrale pectoraux

Messagepar Ragnarokr le 13/09 18h50

La douleur s'est réveillée comme ça, sans raison, alors que tu as arrêté la muscu depuis 3 semaines?

Tu devrais quand même aller voir ton médecin ou un spécialiste.
Au moins pour savoir ce que c'est et espérer reprendre rapidement l'entrainement.
3 semaines ça commence à faire long...
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Douleur centrale pectoraux

Messagepar hadesjack le 13/09 19h48

n'étant pas disponible après mes horaires de travail, j'ai posé mon aprem pour consulter.
ce serrer une tendinite au pectoraux.

je suis très septique, la j'ai du ketum en comprimé et jeudi je fait une radio.

je suis aller jusqu'au travail ce matin sans douleur + que d'habitude et c'est en fusant le tour pour serrer les mains que ça c'est lancé.

j'ai de + depuis samedi une douleur au coude quand je forme un U à l'envers et que j'essaye d'amener mon avant bras à l'arrière le médecin me dit la aussi tendinite et que ce serais lié à ma "tendinite" des pectoraux pour rappel la douleur et central et non au niveau des épaules.

j'ai de la chance mon aprem est en arrêt maladie mais la j'ai peur pour demain.

a si hier soir j'avais commencer les auto-massage du livre un corps sans douleur, ce soir je saute les pecs et j'attaque les exercice de posture.

à et autrement ma douleur et revenu à la normal si je puis dire en rentrant chez moi ce midi et après avoir eu le bras pendant 30min sans bougé.
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Douleur centrale pectoraux

Messagepar hadesjack le 16/09 10h16

Bon la douleur c'est atténué mais je traine maintenant depuis 1 mois une douleur aux pecs en contractent ou étirant et maintenant une douleur à l'épaule qui d'après mon médecin serré lié à ma douleur aux pecs et ce serais tout 2 des tendinites qui viendrais s'ajouter à ma tendinite du poignet mais la à gauche :idiot:

Donc je n’avais pas fait attention la fameuse radio c'été pulmonaire bien entendu j'ai rien de ce coté la et je retourne donc voir mon médecin lundi car même si il suspect une tendinite il ne ma toujours pas dit quoi faire.

En fonction de ce qu'il me dira je risque bien de changer de médecin moi. Je l'ai depuis l'année dernière et pour les peut de fois ou j'y suis allé mes douleurs cité je n'ai eu de guérison.

J’ai juste eu un anti inflatoire orale qui ne fait rien et m'avait rien fait à mon poignet l'année dernière, il faut aussi que je lui redemande une prescription pour me refaire une infiltration au poignet chez un rhumatologue.
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Douleur centrale pectoraux

Messagepar hadesjack le 19/09 20h07

bon ben j'aurais 3 tendinites.
1 au poignet connu, 1 à l'épaule et une aux pectoraux.

j'avais un traitement légé anti inflamatoire. kétum gé voie orale.
et la je suis un traitement plus lourd anti inflammatoire, anti douleur et même anti dépresseur pendant 15jours et j'ai mis la main au porte monnaie pour acheter novalgic on véra bien.

prednisolone pour l'anti inflammatoire,
ixprim pour l'anti douleur,
laroxyl pour l'anti-dépresseur. + comme j'ai dit nolvalgic .

agréablement surpris nolvalgic contient des oméga 3 et suite au livre de Christophe carrio je réfléchissais à m'en acheté.

bon ben je tiendrais au courant, la je tiens plus j'en ai marre car j'ai mal de partout je peut rien faire, bon ça va ça tombe bien on va dire car j'attaqué un corps sans douleur sans muscu.
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Messagepar hadesjack le 16/10 13h36

bon suite à 3 semaines d'anti inflammatoire je ne sentais plus rien mais j'avais comme une sensation qui resté quelque chose.
ça a pas loupé 4jours que je ne prend plus de médoc et la douleur viens de revenir.
je suis bon pour retourner voir le médecin et je me rapproche de 2mois sans musculation.

edit: j'ai entouré avec 2 ronds bleu les zones de douleurs

download/file.php?mode=view&id=6374
Fichiers joints
planche_anatomique_des_pectoraux-pectoraux.jpg
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Douleur centrale pectoraux

Messagepar hadesjack le 17/10 10h09

je reviens de chez un médecin du sport qui au final ma conceillier ce que je fesais déjà depuis 2 mois.... des auto massages.

Donc la je doit faire des auto-massage à la main + profond et + longtemps 15min répartie sur une durée de 45min max en gros pas faire 15min non stop.

par contre il ne faut pas faire tout les jours mais attendre 4 5 voir 6 jours celons le ressenti. car c’est beaucoup plus intense.

Et si dans un mois ça en passe pas il va tenté lui même de faire de l’acupuncture.


Mais bon cette solution ne m’emballe pas car comme dit je m'automasse déjà depuis 2 mois certes pas aussi profond mais tt de même 5min par jour à la balle de tennis.

donc je ne suis pas optimiste et je sens que dans 1mois j'en serais au même point et ca me fera 3mois sans activité sportive.
ca fesais a peine 7 8 mois que j'avais repris le sport après 6 7 ans sans je me muscler vet j'ai perdu du poids ben je suis en train de reprendre sévère et mes tototes reviennes :'( la ou je commencer à avoir des pecs.
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