ENZOVI a écrit:Ma question est alors de savoir si je continue la sèche, ca va être aussi bien proportionné que je le souhaite.
ENZOVI a écrit:toujours éviter les mcdos etc.
ENZOVI a écrit:Avant tout je m'excuse pour les majuscules.
Je vous remercie pour vos messages.
Donc je dois plutôt partir sur une prise de volume ( augmenter mes portions de protéines, tout en gardant un bon régime alimentaire) toujours éviter les mcdos etc.
Pour reprendre le muscle que j'ai perdu, et ensuite, je seche tout cela?
Merci encore.
ENZOVI a écrit:Alors si je suis ta directive, au niveau alimentation, j'augmente les quantité?
ENZOVI a écrit:Ensuite quand je dis sèche pour ma part ce n'est pas une sèche sans musculation si vous voyez ce que je veux dire. Personnellement j'ai vu des sèches réussite ou la personne au départ n'avait pas des pecs extraordinaire et le fait qu'il est bien seché, ca donnait un effet d'optique.
ENZOVI a écrit:Il ne faut pas oublier que moi ce n'est que pour l'apparence. Et je l'assume
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