Perte de muscle si on arrête de prendre des protéines en poudre ?

[Nicohaddad]

Salut, apres des temoignages de mon grand frere qui utilisait des proteines pendant un an, et dautres, il parait que si on arrete les proteines, on perd les 3/4 de la masse quon avait gagné en en prenant, il me disent que cest pas seulement a cause de la quantité des proteines quon ne peut pas en prendre autant sans en prendre en poudre, mais aussi les nutriments quil y a dedans, bcaa, glutamine.. bref, quon perd quoi.... et pareil pour le HMB

Merci

[Fabrice SP]

T'en a pas marre de poser des questions idiotes sur les protéines ????

Réfléchis un peu...

La réponse est Non, évidemment.

[Prodij]

Ton frere n'aurait pas prit de la créatine en meme temps que ses proteines ?

[Jean L.]

T'aime les questions à la con toi ....

On la refait : les prots c'est de la NOURRITURE.

Si tu t'entraine et que tu mange bcp de nourriture tu grossis.

Si t'arrétes de t'entrainer et que tu manges moins de nourriture (dont moins de prots) tu risques de maigrir.

J'éspére que cette fois c'est clair.

Jean

[Sébastien]

Sujet sans intérêt.
Je clos.