BodyGilles a écrit:A la salle j'ai rien pour suspendre 30/40kilos. De toute manière vers la fin, j'ai tendance à cambrer pour continuer, c'est pas bon.
audiomaniac a écrit:lorsque j'essaie de monter en poids sur les elevations latérales, au moment ou je repose le poids j'ai une douleur désagréable dans l'épaule pendant 1 seconde environ, c'est le supra-épineux comme expliquer dans la méthode Delavier 2 ?
Pedrodark9 a écrit:Le problème c'est que sur Toulouse je ne vois pas autres chose ou alors c'est des salles du genre Movida... ^^
A genoux ça me convient mais on ne bosse que la jonction du milieux de l'arrière du deltoide non ? et pas la jonction latéral/deltoide postérieur non ? En tout cas avec la poulie j'ai l'arrière d'épaule bien courbaturer maintenant...
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