Fabrice a écrit:Prodiji elle te poussera de temps en temps au cul quand tu seras trop ds le "trip" muscu, et l'équilibre que tu n'arrivais pas à trouver tout seul se fera plus ou moins.
Jérôme a écrit:depuis quand les gars qui mettent des rangios ont une copine!!??
(désolé!! )
Alex M. a écrit:Fred a écrit:alors comme t'es nouveau évite de critiquer INDIRECTEMENT les nembres du forum qui viennent ici depuis plus longtemps que toi.
Easy dude, visiblement j'ai touché juste!
Sache que ce n'est pas parce que tu es un "ancien" sur ce forum que tu es au dessus de toute critique, directe ou non.
>>>>>Et sache que quand on arrive sur ce forum, on met ses perfs dans le board et on se présente un minimum.Les touristes dans ton genre ne sont pas les bienvenus ici!
Quant à ton discours sur un retour à la nature, il m'a bien fait sourire, c'est déjà pas mal!
>>>>>>C'est toi qui me fait sourire. Si tu voulais me critiquer, tu n'avais qu'à le faire DIRECTEMENT, mais tu la fait indirectement, en disant en plus des conneries à mon compte sans me connaitre ( que je comptais mes grammes de prots tous les jours, alors que je n'en prends pas! ).Tu as une grande gueule mais de petites pattes!Alors réfléchis la prochaine fois avant de l'ouvrir ce serait sympa, et ça éviterai de polluer le forum!
Greg a écrit:Jérôme a écrit:depuis quand les gars qui mettent des rangios ont une copine!!??
(désolé!! )
MDR
T'es jalouse ?
puis meme il y a des mec pas fort mais sont tellement nerveux que tu peut pas contenir:)
Franck B. a écrit: Quelques citations de Schwarzi sur ce sujet :
"Le corps humain n'est pas programmé pour mener une vie sédentaire, mais pour chasser des félins aux crocs comme des sabres et pour marcher 60 km par jour.
"
Magda a écrit:
Le tigre aux dents de sabre et les hommes ne se sont jamais rencontrés ! Ils ne vivaient pas aux mêmes époques, des centaines de miliers d'années les séparent.
Marc a écrit:le tigre au grande dent ont pas disparue il ont mutter en morce !
Magda a écrit:Oui, il est grand, mais quand il n'a plus des dents, il meurt. Pas des possibilités de dentier pour un éléphant.
Tiens, si notre dentiste Robbie était là, il pourait nous chiffrer le coût d'un dentier pour un éléphant (voire des implants) et le comparer avec le coût d'un dentier pour un tigre aux dents de sabre ;);)
Et avec un dentier d'Arnold, pour voir la différence (les muscles, c'est pas tout, héhéhé !!!!)
Je vois déjà la tête de Robbie si un tugre aux dents de sabre venait dans sont cabinet, comme quoi, il voudrait und dentier, imaginez la scène !!!
Pitbull67 a écrit:
si des gens ont des conseils merci d'avance.
A+
Pitbull67 a écrit:, ditez moi mes erreurs .
Pitbull67 a écrit:Bonjour a tous.
moi la musculation ma permis de bouger et de me tonifier tout en prenant de la masse .tu m etonne que tu as pris de la masse avec 110 de tour de taille
certes j'ai pris un peu de gras, mais je prefere etre gras et faire de l'exercice chaque jour (3/4h que de rester dans mon canapé) 3/4 h c est 45 minutes?mais pas tant, pour ordre d'idée quand je faisait 73kg j'avais 110 cm de tdt et la a prees de 80kg je suis a 105cm pour 1M64 et 9mm.tu peux mettre 1,65 m on t en voudra pas!
j'aurais de toute facon tout le temps ce petit embonpoint c'est familial ,l embonpoint c est pas familial c est les habitudes alimentaires qui le sont! on a des pecs assez gros mais en echange faut avoir du ventre , je suis endomorphe. endomorphe tu dis? Tu es sur?
par contre en négatif:
pour les polos, hier je suis allé chez naparijri et j'ai testé le xl, sa coincait et j'etais pas a l'aise ayx épaules et pecs, le xxl etait niquel en haut, mais en bas catastrophe, trop long sa me faisait sac au niveau des cotes ou je suis fin et pas de gras , si quelqun sait ou trouver des polos en 115 PECS et 105 taille sans que sa baille a mort merci de m'aider.ha ben ça c est pas de chance si l industrie textile ne prend pas modele sur toi!
le 2eme point négatif c'est ma confiance en moi a bondi, j'ai moins peur des kéké de 50kg qui cherchent ou qui te marchent dessus, le prob c'est que tu peux pas les tarter a chaque fois et je prends sur moi, en gros je me sens plus fort et j'ai moins peur de l'ouvrir, c'est un prob car le jour ou il y aura carton je sais pas comment je ferais
aussi il ya peu des racailles se sont essuyées leurs godasses sur moi, ils sont vite sortis et je leur ait dit casses vous , a 5s il en prenait une et sa m'embete d'etre comme sa , non pas queje me couche devant les gens mais que si je declenche une fight et quils sont plusieurs je suis mal.tu n es pas sur un site de sport de combat non plus et le but des membres ici n est pas de casser la gueule à tous ceux qui nous regardent de travers!
si des gens ont des conseils merci d'avance.
A+
Pitbull67 a écrit:ditez moi mes erreurs .
Pitbull67 a écrit:j'aime bien etre massif , j'ai plus de force, quand je maigris je me sens léger et j'ai pas de puissance, c'est plus pour mon style de combat.
Pitbull67 a écrit:a part mon ventre j'ai peu de gras ailleurs.
Pitbull67 a écrit:au niveau des cotes ou je suis fin et pas de gras
Pitbull67 a écrit:mais je pencherrais plus pour un relachement de la sangle abdominale pour le ventre, vu que a un entrainement de sport j'ai fait un combat avec un gars et il ma mis des lourdes dans le ventre , moi aussi d'ailleurs et il a été etonné de la dureté, il ma dit quil tapais un "mur" dur, mais que j'etais gros bizarement.
Pitbull67 a écrit:107 cm de tour abdominal , la je vais voir pour du gainage car je n'ai pas tellemnt de gras sur le ventre, 2cm maximum.
Pitbull67 a écrit:certes j'ai pris un peu de gras, mais je prefere etre gras et faire de l'exercice chaque jour (3/4h que de rester dans mon canapé)
Pitbull67 a écrit:presse a cuisses je fais 200kg en series de 5X5
Tirage nuque je fais 75kg en 4X4
presse a épaules 90KG en 4X4
Pitbull67 a écrit:
Je ne suis ni un beau parleur, ni un troll, je me moque pas des gens .
Pitbull67 a écrit:kibo a écrit:pas de dc ?
non, pas pour le moment, je n'ai pas la technique .
salut.
DigitalToine a écrit:"schwarzi en avait un de 86..."
Dans un podcast superphysique j'ai entendu autour de 55 cm,
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 19 invités