Valdriss a écrit:Bonjour .
j'ai une douleur à mon épaule droite .
Tout a commencé à l'escalade il ya déjà 5 mois : j'ai brutalement forcé en extension sur mon bras droite alors que j'essayais d'attraper une prise à la hauteur de ma tête .
J'ai alors senti comme un froissement subite à l'intérieur de mon épaule .
Les symptômes :
- j'ai mal à l'épaule quand je lève latéralement mon bras au dessus de la hauteur de mon épaule . le sus épineux est le principal abducteur de l'épaule concernant la coiffe des rotateurs, secondairement le sous épineux
- Mon épaule droite est légèrement plus chaude que mon épaule gauche .je dirais que c'est signe d'une inflammation
- Je suis assis . Quand je pose 3 doigts sur mon épaule ( je les pose plus bas que l'acromion . A peu près au niveau du supra-épineux )
et que je lève latéralement mon bras, mes 3 doigts ressentent comme un crépitement ou des minis craquements dans mon épaule ( ça ne s'entend pas ) .
- aucune perte de mobilité et je peux bouger mon bras dans tous les sens .
- De nombreux exercices physiques ravivent la douleur :
Développé incliné , dips, pompes et tous les exercices physiques qui sollicitent les deltoïdes .
- M'accouder à une table me fait mal .
- La chaleur me fait mal à l'épaule .
- Je ne réveille pas la nuit à cause de la douleur .
- J'ai constamment une petite douleur sourde dans l'épaule .
Ainsi, pendant 3 semaines j'ai évité tous les exercices physiques qui me faisaient mal et j'ai glacé mon épaule 30 minutes par jour .
Le mal a fini par disparaître .
Malheureusement lors de Dips dans ma séance de musculation tout est réapparu .
Pendant 3 semaines j'ai réessayé la glace mais aucun résultat ( pas le moindre ) !
Je suis donc aller passer une radiographie et une Irm le 2 juillet :
- sur la radio : tout est parfait ; acromion de type 1 . cartilage en très bonne santé . Aucune liaison ou cassure au cartilage ou à l'os .
- à l'irm : aucune calcification des tendons . Mais à la vue de mon irm, mon médecin n'en est pas certain du tout mais pense à une tendinite du sus-épineux . je me souviens avoir subi une echographie pour ma part, qui avait décelé une microfissure sur le sus epineux
Malgré tout, il trouve étrange la sensation de crépitement à la palpation .
Il me propose 2 mois d'arrêt sportif et du voltaren .
Pendant ces deux mois je n'ai fait aucun sport ( je n'ai pas immobilisé mon bras ) et testé tous les remèdes anti-tendinite :
- Voltarène ( pendant 2 semaine ) : aucun effet .
- La glace pendant 2 semaines : calme la douleur mais ne supprime pas la sensation de crépitement à la palpation .
- Argile verte pendant 2 semaines : même effet que la glace .
- Salicylate de Gaiacole pendant 8 jours ( 3 fois par jour ): aucun effet.
Je teste actuellement l'Harpagophytum, la prèle et le silicium organique en attente de résultat .
En deux mois de repos le problème semble être resté au point mort .
Et si c'est une tendinite comment se fait il que le salicylate de gaiacole, arme ultime anti tendinite , n'est aucun effet et que je ressente des mini-craquements à la palpation ( ce n'est pas typique d'une tendinite ) ?
Globalement c'est étrange qu'après tout ce temps il ne t'ait pas proposé de kiné. Tu n'as toujours pas de perte d'amplitude articulaire? genre si tu met la main dans le dos et que tu remonte vers la nuque? Peut etre qu'il serait bien dans ton cas d'aller voir un spécialiste genre un médecin du sport parce que même si sur le forum on peut essayer de t'aider en te disant tout ce que l'on sait, seul un vrai spécialiste pourra te renseigner vraiment.
Courage
Merci de m'aider .
Valdriss a écrit:Les symptômes :
- j'ai mal à l'épaule quand je lève latéralement mon bras au dessus de la hauteur de mon épaule .
- Mon épaule droite est légèrement plus chaude que mon épaule gauche .
- Je suis assis . Quand je pose 3 doigts sur mon épaule ( je les pose plus bas que l'acromion . A peu près au niveau du supra-épineux )
et que je lève latéralement mon bras, mes 3 doigts ressentent comme un crépitement ou des minis craquements dans mon épaule ( ça ne s'entend pas ) .
- aucune perte de mobilité et je peux bouger mon bras dans tous les sens .
- De nombreux exercices physiques ravivent la douleur :
Développé incliné , dips, pompes et tous les exercices physiques qui sollicitent les deltoïdes .
- M'accouder à une table me fait mal .
- La chaleur me fait mal à l'épaule .
- Je ne réveille pas la nuit à cause de la douleur .
- J'ai constamment une petite douleur sourde dans l'épaule .
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