A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Développé incliné : deltoïde antérieur gauche dominant ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Développé incliné : deltoïde antérieur gauche dominant ?

Messagepar titdemon le 06/09/2011 19h37

Salut

voilà, j'ai un tit souci

je ressens de plus plus mon deltoide anterieur lors des DIH, mais qu'a gauche !!! :evil:

et ça commence sérieusement à me saouler.


j'utilise le banc pliable bodysolid au deuxieme cran d'inclinaison, j'ai pas mesuré l'angle, mais cela ne me semble pas trop incliné, et puis bizarre que ça fasse ça que sur l'épaule gauche...

je sens aussi que involontairement je n'effectue pas le meme geste d'un bras à l'autre, et donc je suppose que c'est à cause de cela. Mais ce mouvement parasite du bras gauche vient naturellement. c'est vraiment bizarre.
Avatar de l’utilisateur
titdemon
 
Messages: 195
Inscription: 11/04/2011 21h15
Réputation: 2


Développé incliné : deltoïde antérieur gauche dominant ?

Messagepar tonio69 le 07/09/2011 23h23

Fais de l’unilatérale et concentre toi sur le mouvement du bras gauche si c'est vraiment ça qui gêne.
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
Localisation : Espagne
Instagram: antoinee_92
Avatar de l’utilisateur
tonio69
 
Messages: 7403
Inscription: 25/12/2009 23h41
Réputation: 180


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 14 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™