Aoris a écrit:Tiens d'ailleurs, je veux pas relancer le débat mais concernant le "mauvais entrainement" et la "mauvaise diète", qui implique forcément du dopage pour avoir des résultats, j'ai lu ça quelque part:Nous sommes inégaux face à l’hypertrophie musculaire (et plein d’autres choses !). D’un coté, vous avez ceux qui ont des muscles longs, bourrés de fibres rapides et une morphologie idoine pour soulever des charges, de l’autre ceux qui ont des muscles courts, bourrés de fibres lentes et une morphologie “foireuse” pour soulever des charges. L’essentiel des pratiquants se situant au milieu avec des points forts et faibles.
Le fait est que si vous vous entraînez et mangez bien, VOUS deviendrez plus musclé et plus fort, point barre.
Alors oui, vous tomberez toujours sur un type qui s’entraîne mal, se nourrit de gâteaux et fast-food et qui est énorme et sec. Même sans dopage, ça existe !
Ha, mais c'est sur ce site en fait
https://www.superphysique.org/articles/l ... usculation
Du coup, si vous n'êtes même pas d'accord avec les articles de ce site, faudrait savoir ce que vous faites ici
romano78200 a écrit:Merci pour le trainin mec ct sympa.
Rudy a écrit:Pour le concours, faut reposer la barre entre chaque reps
Aoris a écrit:Tiens d'ailleurs, je veux pas relancer le débat mais concernant le "mauvais entrainement" et la "mauvaise diète", qui implique forcément du dopage pour avoir des résultats, j'ai lu ça quelque part:Nous sommes inégaux face à l’hypertrophie musculaire (et plein d’autres choses !). D’un coté, vous avez ceux qui ont des muscles longs, bourrés de fibres rapides et une morphologie idoine pour soulever des charges, de l’autre ceux qui ont des muscles courts, bourrés de fibres lentes et une morphologie “foireuse” pour soulever des charges. L’essentiel des pratiquants se situant au milieu avec des points forts et faibles.
Le fait est que si vous vous entraînez et mangez bien, VOUS deviendrez plus musclé et plus fort, point barre.
Alors oui, vous tomberez toujours sur un type qui s’entraîne mal, se nourrit de gâteaux et fast-food et qui est énorme et sec. Même sans dopage, ça existe !
Ha, mais c'est sur ce site en fait
Je dis juste bonne recherche. Rien à rajouter.
https://www.superphysique.org/articles/l ... usculation
Du coup, si vous n'êtes même pas d'accord avec les articles de ce site, faudrait savoir ce que vous faites ici
VeNoM_MaSsaKrEuR a écrit:Bien joué mec pour ta progression etc
Pour ton sdt cependant, tu fais des énormes rebonds et je pense pas que ce soit accepté pour le concours donc ce sera refusé.
Entraine toi a les faire sans rebonds.
Aller bonne continuation à toi
VeNoM_MaSsaKrEuR a écrit:Bien joué mec pour ta progression etc
Pour ton sdt cependant, tu fais des énormes rebonds et je pense pas que ce soit accepté pour le concours donc ce sera refusé.
Entraine toi a les faire sans rebonds.
Aller bonne continuation à toi
Looping a écrit:VeNoM_MaSsaKrEuR a écrit:Bien joué mec pour ta progression etc
Pour ton sdt cependant, tu fais des énormes rebonds et je pense pas que ce soit accepté pour le concours donc ce sera refusé.
Entraine toi a les faire sans rebonds.
Aller bonne continuation à toi
ils en sont pas énormes ces rebonds faut pas exagérer non plus.; mais cela ne passera pas c clair.
après la musique ( qui n est pas du tout mon genre) a le mérite de suffisamment m avoir énervé pour me transporter au gym ce jour.. merci.
Sadness a écrit:momoo a écrit:booooooooooom!!!
reputation -5??
oui mais je ne sais pas comment marche le systeme de répute sur se forum et je m'en fiche je suis la pour apporter mon évolution mes conseille et quelque photo et video et recevoir quelques conseil. la réputation c'est pas important de se que pence les autre ^^
luxylux a écrit:Ben si t'as pas bouffé, et que tu fais un nombre pareil de reps en dégressif comme préchauffe Adrien, tu épuises ton système nerveux, les deux mit ensemble ton hypoglycémie ne m'étonne pas. Bonne prestation et on voit le guerrier en toi quand tu tentes d'évacuer manuellement l'acide lactique de tes cuisses
Retourner vers Photos et Vidéos Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 10 invités