Bonjour à tous,
Je suis vraiment content d'avoir trouvé ce forum, j'ai appris plein de chose et je compte bien sur vous pour m'en apprendre encore plein !!!!
J'ai 29 ans, je mesure 1m90 pour 95 Kg.
Mes mensus sont pas terrible :
Pec : 105 cm
Abdo : 100 cm
Biceps D : 38 cm
Biceps G : 37,5 cm
Niveau sport, zero passif jusque l'année derniere ou j'ai commencé la methode OL.
Après un an de OL, je n'était pas content du resultat, c'est pour ca que j'ai decidé de passer à la fonte.
Mes objectifs sont l’esthétisme et la force.
Merci d'avance à tous pour vos conseils