Le mois de Novembre a été pour moi synonyme de "break" (cassage de routine...).
J'ai travaillé au feeling sans rien noter.
J'ai tout de même bien progressé un peu partout sauf au DC Barre (qui est mon gros point faible).
Le mois de Novembre se termine, je vais bientôt reprendre un training calculé et axé force pour le DC Barre. J'aimerais quand un jour arriver à 100 Kg, mais j'en suis très très loin pour l'instant.
Je vais d'ailleurs recréer mon programme que je soumettrai ici pour avoir vos avis
Sinon, pour les petits culs, bah c'est une salle de fitness aussi, alors il y a toujours plein de jolies femmes quelques unes font de la muscu mais très peu....elles font essentiellement des trucs de groupe (dance, body pump, etc...) ou du cardio (vélo, etc...).
J'en ai d'ailleurs repéré une qui me plaît bien, elle a un charme énorme et c'est ce que je préfère (avant la beauté), mais je ne sais pas trop comment l'aborder. Enfin bon, je verrai bien...je me débrouillerai, comme dab Si la gente féminine de ce forum pouvait me donner deux ou trois tuyaux ? lol