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Raw02 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Physiquedivin le 07/07 11h24

Génial très bel athlète! Ce haut de pecs :O
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Messagepar raw02 le 08/07 18h52



merci ;)

L'entraînement des pecs:


Et voici celle du dos:
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Messagepar raw02 le 10/07 18h13

Vidéo du posing (pas terrible mais quand on est tout seul c'est pas évident)



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Messagepar raw02 le 20/07 18h21

Quelques photos et une vidéo du jour:

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Messagepar Paddy92 le 20/07 19h59

T as des pecs impressionnants ! :cool:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
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Messagepar Dutty_man le 21/07 18h15

Wow ça c'est du muscle dense et sec :eek: :cool:
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Messagepar raw02 le 24/07 18h03

Paddy92 a écrit:T as des pecs impressionnants ! :cool:

Oui, mais il faut dire que quand je les entraîne je ne les ménage pas.

Dutty_man a écrit:Wow ça c'est du muscle dense et sec :eek: :cool:


merci.

Je suis en congés, je vais lever le pied niveau entraînement.

Voici quelques photos de la forme du jour, d'autres arriveront plus tard:
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Dernière édition par raw02 le 25/07 22h23, édité 1 fois.
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Messagepar raw02 le 25/07 09h43

Après les photos, voici la vidéo:

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Messagepar Hulk logan le 25/07 12h10

Ces delts que tu as dans tes poses biceps de dos :cool:
allez je me risque à une petite critique ( même si je vendrais ma mère pour avoir ton physique :idiot: )
Je trouve que par rapport au reste , tu manque un poil de largeur au niveau du dos. Notamment en double biceps de dos. Mais c'est peut être tes épaules énormes qui donnent cette impression...

essaye de prendre une photo sans les épaules pour voir.. :idiot:
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Messagepar kibo le 26/07 00h49

je confirme, gros déséquilibre dos-torse.

c'est d'ailleurs ce dos étrangement en retard qui m'a fait revenir sur me doutes de la naturalité de row.

mais sinon tout le reste est nikel.

edit:

par contre ce dont je ne doute pas c'est l'emploi de vasodilatateurs, des veines pareils sur les biceps je dis merci nitrix.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Je mets les pieds où je veux et c'est souvent dans la gueule.
OPPA KIBO STYLE !
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Messagepar raw02 le 24/09 15h39

Une petite photo (après l'entraînement), juste pour montrer que je pousse toujours de la fonte

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Messagepar raw02 le 30/09 18h39

Petite vidéo des biceps en action

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Messagepar raw02 le 02/10 16h42

Photos de ma condition physique actuelle

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Messagepar raw02 le 08/10 16h43

boum les pecs:

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Messagepar takumi le 16/10 06h50

:cool: :cool: :cool: :cool: :cool:
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre. « Je ne suis pas sûr que faire du CrossFit puisse me faire vivre plus vieux, mais en tout cas je suis sûr que cela me fait vivre plus jeune »
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Messagepar raw02 le 18/10 08h54

takumi a écrit::cool: :cool: :cool: :cool: :cool:
cdlt

;)

Après les pecs, voici les biceps et les épaules:



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Messagepar raw02 le 30/10 18h41

Pour changer un peu, posing en noir et blanc
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Messagepar raw02 le 11/11 18h04

Après quelques remarques très constructives, j'essaie de privilégier les exos pour l'épaisseur du dos.
Voici une vidéo après l'entraînement de celui-ci:

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Messagepar raw02 le 26/11 15h28

une compile de mes meilleures perfs au couché

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Messagepar raw02 le 11/12 17h37

Quelques photos de cet aprem:

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Messagepar raw02 le 01/03 14h29

ça fait un petit moment que je n'avais pas posté

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Messagepar moutezz le 12/03 20h13

Goode shape Raw02's
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Messagepar raw02 le 18/03 18h30



thank you.

posing à froid du 5 mars


Vidéo d'une compète de 100kgs, pesé à 67,7kgs. Mal géré ma diète pour passer sous les moins de 70kgs, perdu 1 kg en 2 jours, ça s'est ressenti sous les barres.


Vidéo du jour après l'entraînement
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Messagepar bastien402 le 05/04 08h50

:cool: toujours impressionné :D comment il vas mon gros ?
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