Ces delts que tu as dans tes poses biceps de dos allez je me risque à une petite critique ( même si je vendrais ma mère pour avoir ton physique ) Je trouve que par rapport au reste , tu manque un poil de largeur au niveau du dos. Notamment en double biceps de dos. Mais c'est peut être tes épaules énormes qui donnent cette impression...
essaye de prendre une photo sans les épaules pour voir..
c'est d'ailleurs ce dos étrangement en retard qui m'a fait revenir sur me doutes de la naturalité de row.
mais sinon tout le reste est nikel.
edit:
par contre ce dont je ne doute pas c'est l'emploi de vasodilatateurs, des veines pareils sur les biceps je dis merci nitrix.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Je mets les pieds où je veux et c'est souvent dans la gueule. OPPA KIBO STYLE !
Après quelques remarques très constructives, j'essaie de privilégier les exos pour l'épaisseur du dos. Voici une vidéo après l'entraînement de celui-ci:
Vidéo d'une compète de 100kgs, pesé à 67,7kgs. Mal géré ma diète pour passer sous les moins de 70kgs, perdu 1 kg en 2 jours, ça s'est ressenti sous les barres.