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CrossFitgames 2012

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

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Messagepar Elsabre le 29/09 18h49



Du 22 février au 25 mars 2012, 5 semaines de phase "open", ouverte à tous (plus de 26000 participants en 2011).

Du 27 avril au 27 mai 2012 les phases régionales.

Du 13 au 15 juillet 2012 au Home Depot Center de Carson en Californie: la finale.
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Messagepar Lightweight le 29/09 20h25

Et ça enchaine :cool:
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Messagepar Rudy le 30/09 08h38

Qui participe ? :cool:
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Messagepar Arno D le 30/09 08h41

toi déjà
quand tu maitriseras ta corde à sauter :cool:
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Messagepar Rudy le 30/09 09h04

Rigole pas, je deviens "bon".
3 ème fois que j'en fais la, je saute plus haut comme un con. :cool:
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Messagepar nitro le 30/09 11h56

je pense que je tenterai au moins les open, si tant est que j'ai le matos qu'il faut...
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Messagepar Mathieu R le 01/10 06h53

Je tenterai c'est sur, par contre va falloir améliorer pas mal d'exos pour moi d'ici la pour faire des points :idiot: du style squat 1 jbe, les mouvements olympiques, DU.
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Messagepar nitro le 01/10 18h48

idem les DU, pistol squats, MU etc...
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Messagepar Rudy le 03/10 14h16

Sinon, on fait les SuperPhysique Games. :super_lol:
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Messagepar Mathieu R le 03/10 14h44

Super bonne idée, ça servira de préparation avant les qualifs des games. :cool:
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Messagepar Elsabre le 11/12 20h29

Il y a un débat sur le net actuellement sur l’éventuel instauration d'une catégorie 40-44 ans (les vétérans entrant dans les catégories Master à partir de 45 ans jusqu’à présent).

Voir les commentaires:

Mais aussi:



Il y a même une pétition sur Facebook:

https://www.facebook.com/pages/Petition-for-a-40-44-age-category-at-the-2012-CrossFit-Games/272621442788408
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Messagepar Garfield le 15/12 00h23

Si personne n'a le niveau en individuel, peut-être qu'en équipe ;)

Ca sonne bien : "SuperPhysique team Crossfit" :idiot:
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Messagepar S@m le 15/12 04h25




SuperPhysique crossfit team c'est mieux :)
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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Messagepar Elsabre le 01/01 21h18



On voit Benjamin (007 sur le forum) chez lui dans ce clip :cool:
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Messagepar Rudy le 02/01 08h54

On dirait une présentation NFL :)
C'est fort. :cool:
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Messagepar Elsabre le 08/01 07h13



Les enregistrements pour la partie "open" (ouverte à tous) des Crossfitgames 2012 débuteront le 1 février 2012.
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Messagepar Elsabre le 16/01 03h36

Un highlights de l’édition 2011 :cool: :cool: :cool:

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Messagepar nitro le 18/01 08h52

le site en version beta.
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Messagepar Elsabre le 18/01 15h29

1. 1st place man and woman, US$250,000 each
2. 2nd place man and woman, US$50,000 each
3. 3rd place man and woman, US$25,000 each
4. 1st place Team, US$30,000 per team
5. 2nd place Team, US$12,000 per team
6. 3rd place Team, US$6,000 per team
7. 1st place Master (each division), US$3,000
8. 2nd place Master (each division), US$1,000
9. 3rd place Master (each division), US$500

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Messagepar Elsabre le 23/01 19h39

Les dates pour les régionales viennent d’être annoncées:

April 27-29 (South East, South Central, Canada West)

May 3-6 (Mid Atlantic, South West, Africa, Asia)

May 11-13 (Central East, SoCal, Canada East, Latin America)

May 18-20 (North Central, NorCal, Australia)

May 25-27 (North East, North West, Europe)
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Messagepar nitro le 03/02 12h52

me suis inscrit!
qui d'autre ??
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Messagepar Garfield le 05/02 20h30

moi aussi...
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Messagepar 007 le 06/02 13h38

Va falloir que tu fasses honneur à l'haltérophilie, en leur montrant à tous ces crossfiters ce qu'est un vrai clean & jerk et un vrai snatch :cool: :D
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Messagepar Elsabre le 06/02 14h31

Inscription effectuée:

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Messagepar S@m le 06/02 14h35

Ça s passe ou?
Dommage j'ai pas encore le niveaux mais l'année prochaine ça me dit bien :super_lol:
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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Messagepar S@m le 06/02 14h35

Ps: bien la photo Elsabre ;)
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

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Messagepar Elsabre le 06/02 14h47

Merci S@m, pour la phase Open ça se passe comme l'année dernière, soit dans une salle Crossfit officiel, soit en envoyant ta vidéo.
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Messagepar Allocine le 06/02 15h00

tu as acheté cette masse sur le site de rogue Elsabre?
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
WoD terminés: hardcore, cindy, crazy leg, fran, elisabeth, randy, bear complex, GI Jane
WoD à finir: hiit, murph
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Messagepar 007 le 06/02 15h04

Toi aussi t'as maigri elsabre, regarde ta fiche :D ;)
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Messagepar Elsabre le 06/02 16h02

Allocine a écrit:tu as acheté cette masse sur le site de rogue Elsabre?

Non je l'ai racheté à Dogman.
007 a écrit:Toi aussi t'as maigri elsabre, regarde ta fich

Ouai leur script merde avec les kilos, j'ai rectifié en lbs.
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Messagepar Garfield le 06/02 23h05

007 a écrit:Va falloir que tu fasses honneur à l'haltérophilie, en leur montrant à tous ces crossfiters ce qu'est un vrai clean & jerk et un vrai snatch :cool: :D

:lol:
Je vais essayer de faire de mon mieux! malheureusement, j'ai un cardio de mer.. :(
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Messagepar S@m le 07/02 07h33

Garfield a écrit:
007 a écrit:Va falloir que tu fasses honneur à l'haltérophilie, en leur montrant à tous ces crossfiters ce qu'est un vrai clean & jerk et un vrai snatch:D

Je vais essayer de faire de mon mieux! malheureusement, j'ai un cardio de mer.. :(



ta encore deux mois pour le travailler si ya que ca :)

jaurais bien participer mais trop de lacunes technique sur les mouvements haltero et certain autres que je ne ai jamais effectuer donc je vais mabstenir on verra en 2013 :)
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Messagepar Elsabre le 07/02 10h34

Pas 2 mois S@m, ça commence dans 2 semaines ;)

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Messagepar S@m le 07/02 11h51

Opus oui c'est vrais :)
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Messagepar S@m le 07/02 11h57

Put... Ça donne envie la video :(
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l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

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Messagepar Ceraphin le 07/02 14h58

Bon courage à tous les participants de SuperPhysique :) !

Super les videos Elsabre , sa motive !

Pour les crossfit games, est ce qu'ils sont diffusés en direct ?
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Messagepar custom le 07/02 15h14

Énorme. Y a pas à dire : les américains savent organiser les événements sportif.
Vidéos qui motivent, installation gigantissime... Le rêve...
Pour les participants : Good luck !!!
Pratiquant le cross training.
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Messagepar Elsabre le 07/02 16h08

Oui Ceraphin, si c'est comme l'année dernière on pourra suivre les épreuves en live sur un site dédié.
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Messagepar nitro le 07/02 16h32

la video est terrible!
Tu mets pas qques stats sur ton profile Elsabre ?

voici le mien :



Tu vas les faire ou tes WOD, en club ou chez toi ?
Dernière édition par nitro le 07/02 18h27, édité 1 fois.
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Messagepar Elsabre le 07/02 16h37

Il faut que tu link ta fiche athlète (tu as le lien a droite "Visit Your Public Profile").

En principe je vais les faire en club (à CF Cannes), je n'ai pas de stats à link, je ne connais pas mes maxi, je me suis jamais chronométré sur ces wod, j'ai mes chrono en course à pieds mais il date d'il y a trop longtemps pour être réaliste.
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