Kyoshiro62 : avis sur mon programme de musculation (boxe et musculation)

[Elsabre]

Non pas encore lu, ce magasine est vraiment top il y a toujours de très bon article dedans.

[JohJo]

[quote="Elsabre]Plus tu monte en catégorie de poids plus les sportifs peuvent se permettre de sacrifier un peu leur Force relative pour augmenter leur Force absolue.[/quote]

Donc c'est un choix de leur part de favoriser la force absolue ?
Si ils s'entrainaient de façon à améliorer leurs force relative, ils auraient plus de force relative et par la même occasion plus de force absolue ? nan ?
Mais es-ce impossible pour une personne de 160 kilos ( pour exagérer un peu )de se soulever une dizaine de fois sur des exercices tels que les tractions ? si il travail spécifiquement pour ça ?

Je préfère prendre les tractions en exemple car c'est l'exercice qui pose plus de problème aux personnes de poids assez élevé.

[Elsabre]

Encore un cas assez extrême de cutting au dernier UFC (139), le brésilien Gleison Tibau qui est pesé à moins de 70 kg la veille du combat, en catégorie Lightweight (il a perdu environ 15kg en un mois), et qui se présente le lendemain pour le combat à 83 kg ...

Gleison Tibau.jpg [ 13.99 Kio ]