Bonjour,
Ayant une alimentation correcte pour la musculation, la créatine peu se prendre seule sans protéine en poudre ?
la Monohydrate marche bien pour la prise de masse ?
merci d'avance
La créatine peut-elle se mélanger avec des protéines en poudre ?
3 messages
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La créatine peut-elle se mélanger avec des protéines en poudre ?
par Alban le 11/10/2011 14h38
Bonjour,
Oui pour les deux
Veille à répartir les prises sur le plus de repas possible.
Oui pour les deux
Veille à répartir les prises sur le plus de repas possible.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
La créatine peut-elle se mélanger avec des protéines en poudre ?
par lerft55 le 11/10/2011 18h51
ok merci pour tes réponce !
3 messages
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