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Musculation des obliques ?

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Musculation des obliques ?

Messagepar benjy34 le 12/10/2011 18h07

Bonjour, je m'adresse a vous dans le but d'obtenir des réponses a mes questions qui sont les suivantes : quelle est la meilleur façon de se muscler les obliques ? quels exercices principaux faut-il faire pour les sollicité au maximum ? et combien faut-il faire d'exercice (répétition série)pour les musclé suffisamment ?
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Musculation des obliques ?

Messagepar Mike_83 le 12/10/2011 21h16

Tout est sur le site niveau exercices.

Pour les obliques, travaille les en léger en série longue.
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Musculation des obliques ?

Messagepar Morgan63 le 12/10/2011 21h32

Tu as un exo dans le MD2 avec élastiques spécial poignées d'amour :)
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