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Michael Gundill sur T-nation à propos des épaules

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Michael Gundill sur T-nation à propos des épaules

Messagepar Mathieu R le 14/10/2011 20h13

Après ce titre ravageur ô combien vendeur :p , il s'agit en fait d'un article que je viens de lire sur t-nation où Michael Gundill est cité. Je voulais te demander par curiosité et amusement si c'etait bien toi ?


Le passage:
Terminology isn't the only thing that's misunderstood about shoulder training. Many people use completely unbalanced shoulder programs. A study showed that bodybuilders have front delts that are on average five times bigger than sedentary people. But their lateral delts are just three times bigger and their rear delts a mere 10 to 15 percent bigger. (Gundill, 2002)


La reference:
Pressing Issues: Building better shoulders with overhead presses. M Gundill. Ironman 2002 August; 8: 42


C'est quand même la classe d'être cité sur un site américain :cool:
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Messagepar SuperBrother le 14/10/2011 20h15

"Gundill, 2002"

La classe :cool:
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Messagepar Ori le 14/10/2011 20h28

Voilà quelqu'un que les meilleurs écoutent. :cool:
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Messagepar Invite le 15/10/2011 13h59

Il répondra mais il me semble me rappeler que c'est bien lui.
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Messagepar Michael Gundill le 15/10/2011 15h52

Ce n'est pas forcément une référence ce site
quand j'avais sorti le 1er article sur les protéines lentes et rapides (1997), il y avait eu un article sur Tnation qui expliquait que ce que je racontais été ridicule
je crois qu'il a été modifié dans un 1er temps puis supprimé ensuite
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