nak-muay59 : Multi-Sports Training Log

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Bonjour à tous !
Pour commencer une petite présentation, j'ai 17 ans, concernant mon parcourt sportif : dès l'age de 12ans j'ai commencer la musculation au le poids du corps et je faisait du footing tous sa pour maigrir parce que j'étais un peu.. "costaud", puis mon corps a commencer à changer et a se muscler, a l'age de 14ans j'ai commencer la boxe thai, j'en ai pratiqué pendant 2ans, j'ai pratiqué 2-3mois la méthode OL, avec laquelle j'ai pu remarquer une bonne progression. L'année dernière je me suis inscrit dans une salle de musculation, en cours d'année j'ai était découvert une hernie discale, qui m'a fait perdre pas mal de temps, la reprise à était assez dure, depuis j'ai retrouvé mon niveau et je continue à travailler dure pour progresser.




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