Salut, ou en es-tu dans ton achat de matériel ?
Pour avoir testé certains bancs, je te déconseille vraiment d'acheter les bancs tout-en-un de chez Decathlon !
Moi j'ai commencé avec le BM 470 Domyos (
) et je m'en suis débarassé au bout de 6 mois car les chandelles arrivent à l'endroit où habituellement tu places tes mains pour le développé couché. A cause de cela je me suis blessé à l'epaule du fait que je devais prendre mes barres en prise large. Ensuite si tu es petit tes pieds ne toucheront pas par terre, tu seras sur la pointe des pieds avec le dossier est assez haut. Et enfin je suis rapidement arrivé à la limite de la charge autorisée (donc par très rassurant quand tu charges).
Donc si j'ai un conseil (pour un budget serré et pour un débutant) : n'investis pas tout de suite dans du matériel semi-pro hors de prix... commence avec du matériel de base et ensuite si vraiment tu deviens mordu de muscu la tu pourras investir.
La solution rack+banc Domyos proposée plus haut est très très bien pour commencer.
Apparemment tu es de la Sarthe donc voici un banc qui me semble très bien :
Les chandelles me semble assez espacées pour une prise normale au developpé couché.
Regarde comment moi j'ai commencé :
viewtopic.php?f=6&t=19318Voila, tiens nous au courant