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Manger des crêpes en remplacement des pâtes ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Manger des crêpes en remplacement des pâtes ?

Messagepar Anto le 20/10/2011 19h24

Salut, juste une ou deux petites questions ... :)
quelque soit mon objectif du moment, puis je considérer que des crepes, c'est similaire à des pates classiques types panzani ?
Oui ? Si non est ce qu'il y a peu de différence, ou ferai je une énorme erreur si je mangeais des crepes à la place des pates ?
Puis je considerer que dans mes crepes il y a en plus des proteines grace au lait et aux oeufs ? ( car mes pates je considere qu'il y a 0 proteines )

merci merci ( ps : mes crepes = lait oeufs farine, rien d'autres dedans )
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Manger des crêpes en remplacement des pâtes ?

Messagepar Ragnarokr le 20/10/2011 19h40

Compare sur les sites comme
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Manger des crêpes en remplacement des pâtes ?

Messagepar fdaron le 22/10/2011 14h50

Dans les pates, il y a en moyenne 10 gr de prot pour 100g. Faudrait que tu calcules à partir de ta recette de crêpes, combien il y a de glucide/prot.
Glander ou faire de la merde de qualité
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Manger des crêpes en remplacement des pâtes ?

Messagepar Alban le 22/10/2011 18h22

En prise de masse je ne pense pas que cela fasse une grande différence.
Au régime, il faudra calculer et faire attention à i'IG.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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