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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Antoine G. le 22/09 22h51

300kg raw en tradi, parfait quoi :cool:
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Messagepar takumi le 23/09 17h13

bonjour,
alors que dire.........

FORMIDABLE

je suis admiratif, sincerement.
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre. « Je ne suis pas sûr que faire du CrossFit puisse me faire vivre plus vieux, mais en tout cas je suis sûr que cela me fait vivre plus jeune »
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Messagepar sigis38 le 23/09 17h56

AH la ça calme.... :p
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Messagepar attila le 23/09 18h45

Merci à vous tous, ça fait toujours plaisir des commentaires comme ça.
Et j'espère que ce n'est pas fini (pour les perfs) :D.
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Mon training log:
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Messagepar takumi le 23/09 19h07

on te le souhaite, et a nous aussi, c'est tjrs aussi beau a regardé, et puis ca fait revé :)
cdlt
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Messagepar Durav1 le 23/09 19h24

:eek:

Oh putain ! 300 Kg !! Parfait ! :cool:
Rise and rise again until lambs become lions

Training Log : viewtopic.php?f=7&t=22420
Diététique Log : viewtopic.php?f=41&t=22517
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Messagepar Volkov le 24/09 10h46

Pour les commentaires on peut t'arranger ça aussi mais ça risque de virer un peu gay friendly à la fin...
Le gras, c'est la vie!

Training Log: viewtopic.php?f=28&t=20194

Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


*** Bruno d'or 2012: le concours n'est pas encore fini! viewtopic.php?f=3&t=25115 ***
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Messagepar attila le 24/09 11h52

Nan pas besoin, tu t'inclines juste et tu dis "respect mec" :D.
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Messagepar Volkov le 24/09 16h14

Quand je disais que ça virerait gay friendly... je m'inclinerai jamais devant un mec qui a profité de la guerre du Viet-Nam pour se taper des chevaux :idiot:
Le gras, c'est la vie!

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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar Ludo M. le 24/09 17h26

attila a écrit:Nan pas besoin, tu t'inclines juste et tu dis "respect mec" :D.

je ne m'incline pas mais respect tout de même !!! :cool:
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Messagepar attila le 02/10 09h50

Ludo M. a écrit:
attila a écrit:Nan pas besoin, tu t'inclines juste et tu dis "respect mec" :D.

je ne m'incline pas mais respect tout de même !!! :cool:


Ca me suffit :D.


1er essai, pas si mal que ça finalement.



2eme essai:

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Messagepar Rolvate'ska le 02/10 13h31

Tapette :idiot:
Training log > viewtopic.php?f=7&t=21369
Photos log > viewtopic.php?f=8&t=21801
Instagram => darui21
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Messagepar attila le 02/10 14h07

Certes :idiot:
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Messagepar attila le 03/10 19h37

Petite vidéo du rowing barre à 160kg:

[youtube]LwfQkZQQCpk&feature=youtube[/youtube]
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Messagepar B.Rabbit le 03/10 20h09

:eek: :cool: Enorme ton rowing Attila!
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Messagepar RiMa le 04/10 07h01

42kg en CURL BICEPS ? C'est ce que je mets en développé-incliné avec haltères ! :eek: :eek: :eek: :eek: :eek:
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
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Messagepar bodyman35 le 04/10 07h47

quel grosse vache !!!!! enorme le rowing !!!!!!!!!!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar attila le 04/10 09h19



Lol, vieille guenille :idiot:
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Messagepar takumi le 06/10 06h15

bonjour,
et moi qui suis a 40kg au rowing bras :lol:

160kg c'est enorme :eek:
super continu
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Messagepar Durav1 le 06/10 13h43

160Kg...

En fait, tu peux faire du rowing avec un mec qui te fais chier !
Ou dans une file d'attente, tu choppes le mec derrière toi et t'es parti pour une série d'échauffement ! :idiot:

:cool:
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Messagepar Volkov le 06/10 13h46

Moi je trouve que t'es une sombre pédale doublée d'un étron fumant. Et se coller les poils de bite autour de la bouche pour se faire un bouc quand on a pas assez de testo pour s'en faire pousser un vrai, c'est moche. Meurs vieille lopette.










P.S. : continue comme ça mon bourrin <3
Le gras, c'est la vie!

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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar attila le 06/10 14h35

Volkov a écrit:Moi je trouve que t'es une sombre pédale doublée d'un étron fumant. Et se coller les poils de bite autour de la bouche pour se faire un bouc quand on a pas assez de testo pour s'en faire pousser un vrai, c'est moche. Meurs vieille lopette.










P.S. : continue comme ça mon bourrin <3


Lol, tu es expert comme à la télé, tu as analysé mes poils pubarbien :idiot: .


En fait, tu peux faire du rowing avec un mec qui te fais chier !
Ou dans une file d'attente, tu choppes le mec derrière toi et t'es parti pour une série d'échauffement !


Lol :idiot:
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Messagepar attila le 06/10 14h37

takumi a écrit:bonjour,
et moi qui suis a 40kg au rowing bras :lol:

160kg c'est enorme :eek:
super continu


Merci c'est sympa.

J'essai de faire des vidéos d'un peu toute mes perfs comme ça on a un support visuel c'est toujours mieux pour voir si l'éxécution et le poids indiqué rime à quelque chose :idiot:
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Messagepar paul_ le 06/10 18h17

Super strong ! :)
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Messagepar Patoche le 17/10 13h07

Vraiment très impressionant :eek: :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar darksim58 le 21/10 08h05

Quel boeuf ce mec :cool: !
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
Log photos
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N' AYEZ AUCUNE LIMITE
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Messagepar Volkov le 22/10 01h16

Moi je trouve toujours que t'es une tarlouze :idiot:
Le gras, c'est la vie!

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Messagepar RiMa le 22/10 14h00

+1 volkov :D !
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar morgan56 le 22/10 18h08

surtout que ça ce voit que c'est des faux poids il est tout frèle :super_lol: je suis content d'etre loin de toi et derrière mon ordi
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Messagepar attila le 22/10 19h46

Lol bande d'enfoirés :D.

Qu'est-ce qu'il vous faut comme perfs bordel ? :idiot:
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Messagepar pierre payet le 22/10 21h33

351 au dead
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Messagepar attila le 22/10 21h54

Ok, laisse moi un peu de temps :D, en raw cette année 320/330, l'année prochaine 350 :idiot: .

Si je maîtrise un peu le matos, peut-être un peu plus pour cette année :idiot:
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Messagepar attila le 22/10 21h55

Merci Paul, Patoche et Darskim, cools vos messages :cool: :super_lol:
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Messagepar pierre payet le 22/10 22h44

ca va donnée a mon avis, c'est ton mouvement le dead

vas falloir prendre un peu de poids aussi ;)
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Messagepar attila le 22/10 22h52

Ouaip la je suis dans les 110kg, j'ai de la marge, on verra comment ça évolue.
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Messagepar RiMa le 23/10 06h53

Quel ours au rowing barre ! :eek:
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar Bibou7634 le 13/11 21h41

J'vais pas le taquiné ce grand monsieur :)
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PDC : 76kg
DC : 5@100KG
SDT : 7@135KG
Traction sup +30KG : 8
Traction pro +20KG : 13
Dips+50kg : 6
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Messagepar attila le 14/11 00h05

Squat à 260kg avec bandes + ceinture:

[youtube]PNdIA2h1pLE&feature=g-all-u[/youtube]
Dernière édition par attila le 14/11 12h35, édité 1 fois.
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Messagepar attila le 14/11 00h06

Bibou7634 a écrit:J'vais pas le taquiné ce grand monsieur :)


Lol, merci pour le message ^^.
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Messagepar RiMa le 14/11 09h08

Le lien complet : http://www.youtube.com/watch?v=PNdIA2h1 ... re=g-all-u

Zavé lancé la mode des squat barre nuque de fiottes a vous 2 :D ?
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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